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就业能力提升期主要内容 ? 职业技能、素质(包括心理素质)提升; ? 潜能开发; ? 知识、技能的学术或资格认证; ? 其他能力提升如时间管理、压力管理等 大三:就业准备期主要内容 ? 就业观念与心态; ? 就业技能包括求职面试技巧、简历制作、 职场礼仪等; ? 实习、社会实践、社工、志愿者活动; ? 就业信息收集与生涯安置; ? 职前适应; ? 心理素质提升; ? 社会支持系统的建设与应用等 职业生涯规划五步曲 (一) 自我 评估 (二) 环境 评估 (三) 职业定位 (四) 计划 执行 (五) 反馈修正 五部分缺一不可 1 自我评估 步骤: ? 认真审视并思考你的测评报告 ? 了解有关的测评理论及知识 ? 对照自我认识与测评结果的异同 ? 分析与测评结果形成差距的原因 ? 确定自我评估结果 个人特质包括 1 、知 识——某一职业领域需要的信息; 2 、技 能——掌握和运用专门技术的能力; 3 、社会角色——个体对于社会规范的认知与理解; 4 、自我认知——对自己身份的认

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