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What I’ll Talk Today: 1.外在美——绪论 2.外在美——人体美学的定义 2. 人体美学的定义 人体外在美, 包括形体美、容貌美、装饰美等; 人体内在美, 主要指人的心灵美、语言美、行为美、风度美等方面。 3.外在美——人体美的观照历程 4.外在美——人体的审美特征 5.外在美——两性的形体美 从性别上看，包括男子的阳刚之美和女子的阴柔之美。 保加利亚美学家瓦西列夫 男子的形体美——阳刚之美 强健，要点在“力”与“健”。 男性的形体美主要应表现“男子汉”的气派。一般认为, 男子应该高大、魁伟、肩宽、胸厚、强健有力, 具有阳刚之美。高大, 应当是1. 8米以上。肩宽胸阔、胸大、三角肌比较发达。武大郎似的男子, 其形体是不美的。 男子的胸廓应宽厚, 呈倒三角形, 或V 形。如果是鸡胸的男子也不能给人美的感受。 阳刚之美VS时尚之美 女性身体可资评审的主要三个部分是: 胸、腰、臀, 就是人们常说的“三围”。 一般要求, 臀围略大于胸围或相等, 而腰围明显小于上下两围, 形成直立的哑铃形, 哑铃形越明显则被认为越美。 三围及相关的数字, 达到以下几个公式的结果为理想的形体美, 即: 胸围= 身高×0.515, 腰围= 身高×0.34, 腹围= 身高×0.457, 臀围= 身高×0.542。 6.外在美——容貌美 形体美——健美 肌肉和脂肪 肌肉和脂肪位于骨骼与皮肤之间, 它们决定着体形和容貌的曲线与健美。人体的形态美与肌肉的均衡与饱满颇有关系。 肌肉是力量的源泉, 它可以使人体具有千姿百态的动态美。此外, 各个部位的皮下若没脂肪衬垫, 体形和健美也会大为逊色, 特别是女性。 形体健美的标准 大体说来, 我国20 世纪90 年代按比较科学的方法和标准测算出的成人人体内在尺度是: 理想体重=( 身高- 150) ×0. 5 + 50 公斤( 上下不超过2 公斤) 北方人比南方人相对重2公斤。如果符合上述标准, 应该说是美的体形。如果实际体重超过标准体重的20%, 则称为肥胖, 超过20% ～30%为轻度肥胖, 超过30% ～50%为中度肥胖, 超过50%以上为重度肥胖。 我国比较公认的形体美标准 1. 躯干骨骼发育正常。脊柱正视垂直, 侧看曲度正常。 2. 四肢长而直, 关节不显得粗大突出。 3. 头顶隆起, 五官端正, 与头部配合协调。 4. 双肩平正对称, 男宽女圆。 5. 胸廓饱满。有宽大而隆起的胸部, 人才显得健壮结实, 富有活力。 6. 腰细而结实。从古到今很少有人以腰粗为美。 7. 腹部扁平。健美的身材要求腹肚扁平, 鼓出而下垂的腹部是不美观的。 8. 臀部圆翘, 球形上收。 9. 腿修长而线条柔和。 10. 踝细、足弓高。 2011年奥林匹亚健美大赛，31岁的菲尔西斯Phil Heath获“健美先生”称号。 健美世锦赛冠军Jodie Marsh 张萍 54岁 “中国健美小姐” “国家级健美皇后” 2.内在美——心灵美 人的内在美,亦称心灵美, 是一个人内心世界的美, 不仅包括人的思想道德的美, 而且包括气质才华的美和心理素质的美。 心灵美是人的美的根本。 2.内在美——心灵美 ( 一) 进步的人生观和价值观 例如有的人能够把国家的利益、民族的利益和人民的利益放在第一位, 为了祖国和人民的利益勇于牺牲自己的一切。具备这种人生观、价值观的人便具有了心灵美的属性。 赤子：钱伟长——从义理到物理，从固体到流体，顺逆交替，委屈不曲。荣辱数变，老而弥坚，这就是他人生的完美力学！无名无利无悔，有情有义有祖国。 2.内在美——心灵美 ( 二) 高尚的道德情操 人的道德情操的美主要包括人格美和人情美等方面。 ?王茂华 谭良才：烈火是一场生死攸关的测试，生命是一道良知大爱的考验，你们用果敢应战，用牺牲作答！一对侠义翁婿，火海中三进三出，为人们讲述了什么是舍生忘死，人间挚爱！ 2.内在美——心灵美 人格美, 通常指的是人的思想品格、道德行为方面的美, 表现为忠诚老实、爱国爱民、大公无私、善良厚道、正直廉洁、光明磊落、自尊自爱、舍己为人、重义轻利、为正义和真理而献身等。 人格美反映了在处理人与人关系中显示出来的人的一种积极的本质力量。 人格美的人往往具有崇高的道德理想, 勇于承担为他人与社会的道德义务, 在正义与真理面前, 具有舍身忘己的牺牲精神。 人情美是指在为崇高的目的、理想而奋斗过程中所表现出来的对人们的友爱、谦逊、大度、恪守贞操等方面的情感、节操的美。 人情美的核心内容是爱。人类之爱, 大至各民族之爱, 领袖与人民之爱, 公仆与百姓之爱; 小至师生之爱、