快速祛痘及防痘十大措施.docx

\o 怎样快速祛痘–防痘十大措施 怎样快速祛痘–防痘十大措施 2015年1月3日 怎样快速祛痘不打没准备的战，看看日常生活中，您可以为祛痘做些什么。 1，找出诱发青春痘的原因，对症下药 惟有找出痘痘复发的诱因才能有效地控制青春痘的泛滥，因此，请根据嵉溪分享的列举的诱发原因，对症下药，从根本上解决痘痘。 2，注意个人卫生 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，很容易摩擦下颚而加重痘痘灾情。另外，鲁嵉溪教你保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污感染皮肤，诱发青春痘。 3，有必要怀疑你的枕头、被单 枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，易在长时间睡眠是接触脸部肌肤，使细菌滋生、繁衍。皮肤科医师建议大家，保持经常洗换枕巾的好习惯，尤其是青春痘严重的人，可每日换洗枕巾。 4，少用发胶、定型液 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢不易洗净，而引发痘痘。如果非要用，则要注意与脸部隔离。此外，鲁嵉溪教你坚持每天梳头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况。 5，尽量选用不含油脂的化妆品 为了遮住痘痘，施点粉，化个妆，无可厚非。但痘痘MM在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性产品，以免恶化青春痘；可选用适合油性皮肤的水粉霜，质地清爽、不含油脂。最好具有粉底的蜜粉功能的双用水粉霜，上妆时，才不会因为扑用蜜粉而使疙瘩更明显。 6，做好防晒工作 阳光中的紫外线，经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口处形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使痘消了，色斑还存在。所以，平时要做足防晒护理工作，出门除了涂抹防晒霜外，还要带上遮阳伞、太阳镜等防晒工具。当然，如果您担心防晒霜太油，鲁嵉溪教你可以在涂抹防晒霜后，用面纸轻按一下，吸掉皮肤上多余的油。这样既不影响防晒，又能减轻油脂过厚的负担怎样快速祛痘。 7，选用合适您的护肤品 油性肌肤可选用有控油、净脂功能的护肤品，使油脂分泌量减少。皮肤偏干，因角质堆积形成痘痘的MM，可选用有深层清洁、软化角质及高效补水保湿功能的护肤品。总之，要结合您长痘痘的原因，选对适合您的护肤品。 8，禁止用手摸、抓痘痘 要控制自己不去挤抠痒痒的青春痘，确实不是件容易的事，不过您必须要忍住。因为，手上的细菌很多，触摸或抓挠痘痘患处，会使之感染细菌，加重炎症。建议长痘的MM买一直有消炎、祛痘功能的青春凝胶，点在青春痘上，让痘痘慢慢干化、消退。注意：青春凝胶不可涂整脸，以免刺激皮肤，使之红肿。 9，保持好习惯 多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。 10保持愉快的心情 别以为天下只有您一个人长青春痘，记住，青春痘只是漫长生命中的一个小插曲，很快变会过去的。而且只要您正确的对付它，别让它干扰您的情绪，您会发现，它脆弱不堪一击！怎样快速祛痘