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决战中考手抄报 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 九九 班杨启怎样克服考试焦虑?正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵。??考前认真复习准备，不要打无准备之仗。?考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。??在开始出现怯场现象时，最好是转移注意。 九九 班 杨启 怎样克服考试焦虑? 正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵。?? 考前认真复习准备，不要打无准备之仗。? 考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。?? 在开始出现怯场现象时，最好是转移注意。? 转移注意力的办法很多：伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有时还可默默地唱几句熟悉的歌，或者从1数到100……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用。? 中考将届，每个人都怀着一样的亢奋一样的担忧。因为在中考途上，迷雾茫茫、障碍重重，如何驾驭学习的风帆渡过这片无垠学海，成了每位同学心底最深的呼唤。 一个新的风貌，一个端正的学习态度是每个初三毕业生该具备的基本条件。在这个尤为重要的学期里，我们应当全力以赴、全力冲刺，牢牢把持学习的船舵，以稳健、沉着的心态乘风破浪，驶向中考的彼岸。 然而，在学习过程中，我们仍存在许许多多的不足。贪玩是我们的致命