OA的运动与健康客服版.pptx

;骨性关节炎的运动与健康;内容简介;第一部分;什么是骨性关节炎？;流 行 病 学;骨性关节炎的病因是什么？;第二部分;骨性关节炎的临床表现; 临 床 表 现——症状;手部的骨性关节炎;膝关节的骨性关节炎;脚的骨性关节炎;腰椎的骨性关节炎;临 床 表 现—体征;骨性关节炎常受累的五大部位;骨性关节炎=软骨的破坏;骨关节炎应该做哪些检查;X线检查;骨性关节炎的进展;核磁共振;关节镜检查;第三部分;诊 断;鉴别诊断一 ;鉴别诊断二;骨性关节炎的治疗;综合性治疗—— 一般治疗 非药物治疗 物理治疗 药物治疗 外科治疗;非药物治疗;一般治疗;物理治疗;药物治疗一;布洛芬、双氯酚酸、美洛昔康等 以上非甾体止痛只要选择一种就可以！ 忌两种以上同时服用 激素，一般不主张使用，对于其他治疗效果不好的急性关节炎、肌腱炎，可行关节腔内注射，可以缓解疼痛 由于以上这些药物，因为能掩盖疼痛而使关节使用过度，所以在使用这些药物的同时，应使用慢作用的缓解症状药或软骨保护剂;外用药类;药物治疗二; 伊索佳--- 国内首家的硫酸氨基葡萄糖胶囊;硫酸氨基葡萄糖 与盐酸氨基葡萄糖的区别;硫酸氨基葡萄糖 与透明质酸的区别;外科治疗关节镜的治疗;外科手术; 治疗骨性关节炎的误区; 治疗骨性关节炎的误区;第四部分; 关节炎之锻炼;保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行、循序渐进 增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，静力锻炼是增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作 若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟，可适当减少锻炼次数 增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳等，应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量;关节运动;锻炼----大家跟我学;锻炼----大家跟我学;锻炼----大家跟我学; 提醒一： 年轻人也会得骨关节炎;提醒二：高跟鞋可引起骨关节炎;提醒三：美丽冻人也会患上骨性关节炎;人老了都会长骨刺吗？;膝关节被卡死动弹不得是咋回事？;走路能把??刺磨掉吗;药物能溶掉骨刺吗 ;预 后;下期预告;1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。5月-205月-20Friday, May 1, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。08:59:1008:59:1008:595/1/2020 8:59:10 AM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。5月-2008:59:1008:59May-2001-May-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。08:59:1008:59:1008:59Friday, May 1, 2020 5、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。5月-205月-2008:59:1008:59:10May 1, 2020 6、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。01 五月 20208:59:10 上午08:59:105月-20 7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。五月 208:59 上午5月-2008:59May 1, 2020 8、业余生活要有意义，不要越轨。2020/5/1 8:59:1008:59:1001 May 2020 9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。8:59:10 上午8:59 上午08:59:105月-20 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。5/1/2020 8:59:10 AM08:59:1001-5月-20 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。5/1/2020 8:59 AM5/1/2020 8:59 AM5月-205月-20 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。01-May-2001 May 20205月-20 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。Friday, May 1, 202001-May-205月-20 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了。5月-2008:59:1001 May 202008:59