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《从压力应对到幸福获取》培训心得体会
3月31日,我有幸参加了在郑州市八十二中学举行的 《名
优教师研修论坛》活动,听取了北京师范大学心理学博士林 雅芳女士做的一场《从压力应对到幸福获取》的主题报告, 林博士诙谐幽默、从容乐观的处事态度给我留下了深刻印 象。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠
任何职业都存在压力,教师当然也不例外。在新课程改 革的大背景下,很多教师越来越感觉到力不从心,跟不上节 奏和步伐。林博士很坦率地帮助我们分析了形成职业倦怠的 主要原因:缺乏新鲜感、缺乏掌控感、组织内官僚作风盛行, 让我们更清楚地了解到教师职业压力的现状,并学会如何正 确地看待这一群体现象。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠
既然压力无可避免,那怎么应对就成了人与人之间出现 差别的关键。归根到底,这是一个选择的问题。你是选择做 一个失败者还是成功者?你是选择做消极的受害者还是主 动出击者?你是被迫选择疾病模式还是主动追求健康模 式?选择是一种态度,态度决定一种生活。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠
在生活的洪流中,到处充斥着一地鸡毛的琐碎和烦恼, 面对压力,与其自怨自艾、敷衍塞责,倒不如乐观接受、积 极解决,让压力催化成我们前行路上勇往直前的动力,让自 己的内心在磨砺中不断强大起来,从而拥有获取幸福的能 力。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠
林博士最后跟大家分享的一句话是: “你最重要的任务,
就是让自己幸福”,是啊,只有幸福的老师才能教出幸福的 学生,那我们就努力让自己幸福起来吧!该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠
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