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七（下）道德与法治全册知识点记忆本 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1 课时 悄悄变化的我 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 如何正确对待青春期的生理变化 ? 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。我 们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而 自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 如何正确处理青春期的矛盾心理 ? 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ;(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ;(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理 ;(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。 2 课时 成长的不仅仅是身体 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 青春凝聚着动人的活力