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体育部心得体会 篇一：大学体育心得 大学体育心得 A篇》 光阴似箭，岁月如梭，转眼间，进入大学已经将近两年 的时间了，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是 本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体 素质的原则。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在大学的两年里，几乎每天早上起早锻炼身体，这不仅 戒掉了我们睡懒觉的坏习惯，而且提高了我们的身体素质。 在这期间 ，我们也养成了勤锻炼的习惯，每天下课之后， 舍友会一起去跑跑步， 打打羽毛球， 丰富了我们的课余生活。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在大学的两年里，我的体育学习的项目主要有五步拳， 篮球，太极以及乒乓球。五步拳的学习让我感觉到打拳的乐 趣，锻炼了身体的协调能力及反应能力。接触篮球是从小学 的时候开始的， 虽然打的不太好， 但是从中得到了很多乐趣， 对篮球也有了更深一步的认识，通过半学期的学习，我发现 我更加热爱运动了。二十四式简化太极拳，其实对它的认识 不太深， 起初只是看广场上的大爷大妈们练， 觉得挺有意思， 可是真正接触之后，才发现看似简单的东西原来还挺难的， 它对身体的协调性要求很高，而且特别注重心静。对于浮躁 的我们来说，学习完之后，可以让我们的心平静下来。特别 是最后的太极拳比赛，提高了班级同学的凝聚力，带动了大 家运动的积极性。当初之所以会选择乒乓球是因为它是我国 的国球，感觉作为一个中国人不会乒乓球是一件可耻的事情。 刚接触的时候很紧张，怕自己学不好，可是经过长期的练习 之后，已经能够基本掌握，感觉很骄傲，很自豪。提高了自 己的信心，是我的心情变得很愉快。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 最后一学期主要是玩游戏。以前一直认为，体育课就是 跑步，打球，练拳，都只要动动筋骨就好了，可是通过这一 学期的学习让我了解到体育也是要靠思想的。每个人自己设 计游戏，这不仅锻炼了我们的创新能力，而且也让我们每个 人有个展现的机会。我们期待着每一次体育课的到来，因为 每次课都会是不一样的体验。通过游戏，同学之间更加团结 互助了， 每次体育课结束后， 每个人的脸上都是挂着笑容的， 这使大家都开朗了很多。游戏也带有一定的运动量，在完了 的同时也锻炼了我们的身体。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体 质，以后要坚持运动， 锻炼身体， 提高身体素质和心理素质。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 B篇》 体育心得 大一学年，我的体育课选修了篮球课程，通过一个学年 的学习，我的篮球技术有所提高，对篮球带来的运动精神有 了更深的理解，有一些心得体会。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 篮球是一项竞技体育，有激烈的身体对抗，不仅对个人 的素质要求较高，最重要的就是团队配合， 就个人技巧而言， 运球，投篮，上篮等基础技能要求要扎实良好的运球技巧， 投篮准度和上篮的成功率对胜利有着决定性的作用。胯下运 球，背后运球，换手运球等运球技巧对篮球突破进攻有着重 要意义，闲书的掌握这些技巧对比赛有着极大的意义，投篮 和上篮的成功是一次成功的进攻的标志，投篮有打板投篮、 后仰跳投、转身后仰跳投等是避免被封盖而得分的高难度得 分该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 方式。上篮如拉杆上篮，风车，换手上篮等都是具有相 当难度的得分方式，对个人的球技和身体素质的要求很高， 切观赏性强，即是竞技体育，篮球是力量、速度和运动美感 的完美体现，团队协作也是其中不可缺少的一个部分。如进 攻方面就有针对不同的位置有俗称的“大二” 、“打三”、“打该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 四”等战术，即控球后卫通过发号施令，全体队员根据情势 掩护空位得分点进攻得分，防守分为联防和全场紧逼防守， 联防的特点是整体性强， 触一发而动全身，整体防守效果佳， 能有效阻止对方球队的突破，但他的缺点是被挡拆战术易攻 破，对方球员可以进攻得手。全场紧逼防守，其特点是防守 队员一对一防守进攻队员，从对方底线发球开始，防守效率 高，对一些体力占优势的球队，这是很好的一种防守方式， 其缺点就是对个人的素质要求较高，体能消耗较大。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 篮球是一项充满激情的运动，除了相应的技巧，更重要 的超越了身体的便是其运动精神。作为一项竞技体育，打篮 球时体现了体育精神是美丽的，极具感染力，永不服输的信 念积极拼抢的斗志，求胜的强烈欲望，以及在运动中产生的 愉悦感令人热血沸腾。此外还有重要的一点，就是团队合作 精神，阿迪达斯篮球鞋的 TS 系列广告语就是“无兄弟，不 篮球”，团队合作意识可以通过队友之间的交流、配合产生 默契，以团队的力量几百对手，如果每一位队