打篮球怎么防人.pptxVIP

打篮球怎么防人;d5trc; 首先，作为一个打了十几年篮球的人，虽然不 敢说技术有多高，但是对篮球的理解还是有的，本;次通过自己的经验和平时看 NBA 的一些经验为大 家介绍一下。; 首先，打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋， 否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到;了。。;人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重 心，也能够更快的跟上他的脚步。; 防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势， 与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前;伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能 及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是;半蹲姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技 术。; 防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和 他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者;是不是要投篮。;突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体 挡住他。; 注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一 下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。