中国人九种体质特征辨识 共24页.pptVIP

九种体质 亿万苍生,人有九种, 种平和,八种偏颇。 种体质辨识 平和质《BC 形体特征:体形匀称健壮 常见表现:肤色润泽,发密有光,目光有神 嗅觉通利,味觉正常,精力充沛 耐受寒,睡腰安和,胃納好,二使正常 心理特征:性格随和开 发病倾向:平素患病较少 应能力:对外适应能力较强 平和质保健指商: 1.饮食有节 2劳逸结合 3.坚持锻炼 体态适中 目光有神 体型匀称健壮 头发乌黑浓晷 精力充沛 便正常 亚你质 睡眠良好 脉和线有力 自然王 你很健 我开翻 逅应能力 U种体质辨识 气虚质(DC) 形体特征:肌肉松较 常见表现:气短懶喜,精神不振疲劳易汗,目光少神,唇色少华 毛发不译,头晕健忘,大便正常,小便或偏多 心理特征:性内向不稳 发病蠖向:曷患感留,内脏下垂 适应能力:不耐受寒邪、凤邪、暑 气虚质保健指南 食宜益气健牌,如黄豆,白扁豆,鸡肉、香菇,大枣、老 蜂蜜等,少食具有耗气作用的食物,如空心菜,生萝上等 2起居勿过劳,起居宜有规律,夏季午间应适当怵慰、保持充足 睡眠,平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风,不要过于 劳作,以免损伤正 3运动宜梁级,如散步、打太极举、做操等,并持之以 上到一半就气吁 虛汗淋淋 气质 在我年 经常性的注意力做 脉弱一甚至感觉不到 使劲用力才能有一点点 气虚体质的人经常 会有内雕下垂的症状 容易辰复感留 下些