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- 2020-06-29 发布于湖南
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心の学校 メンタルヘルス 無料セミナー
心を痛めて、悩み過ぎて、どうしたら良いか 解らなくなった あなた!!
を対象に『心の使い方、物事の考え方、人のあり方』をプラス思考に考える「心の立替」の方法
「人と意見が違う、どうしたら人の中に入って行ける、私を理解して貰えるのか!」私達は、何故悩むのでしょうか!!
ひとつ 心が優しいから人の意見を聞いてあげようとする。
ひとつ 自分の思っている意見が、上手に話せずに聞いて貰えない。
ひとつ 思うように行動できない、自分自身を表現しにくいジレンマの中
理解しようと無理に合わす心が、自分自身を苦しめてしまいます。
このような心の変化に付いていけない時に おこりやすいのが、心の悩み?病です。
どうして、心の悩みが健康を崩すか「病気は気から」と言われるように 気=気持ち=心=精神
だからです。
その 気持ち=心=精神が、不安定になると気分が損なわれて、不眠?不安で自信がなくなり?肩こり?頭痛?物事が飽きっぽく?集中出来ない?出不精になる?何もしたくない?素直になりにくい?私は間違っていないと人を責めてしまう?被害妄想に陥り年齢に関係なく 自律神経失調症になりやすく男女とも ホルモンバランスを崩し更年期?うつ病?統合失調症と診断され、精神内科にお世話になるうる方が多いようです。
ですから「健全な心に健全な精神が育って、生きていければ
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