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白头发有效方法 中医认为“发为骨之余”，而“肾主骨”，因此，白发与肾虚、肾气不足有关系。 意见建议:建议您可以服用首乌、芝麻、黑豆等黑色食品，打成粉末，每天坚持服用，定有效果。另外建议您要放开心理包袱。 小秘方吃出黑头发 ?许多女人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。 ?????根治白头发配料——配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。 ???