肌肉牵伸技术PPT参考课件.pptVIP

* 10.腕关节屈曲 前臂可旋后、中立或旋前位 固定前臂于桌上，紧抓患者手背面 为延长腕伸肌屈曲手腕使手指被动伸直 为进一步延长腕伸肌，可使患者伸肘 * 11.腕关节伸直 前臂旋前或中立位，抓住患者手的掌侧。如果腕关节严重挛缩，必须将手伸出桌外。 固定前臂于桌上 为延长腕屈肌，伸直其手腕并被动手指屈曲 * 12.腕关节桡偏 沿第五掌骨抓住手的尺侧 保持手腕中立位 固定前臂 将手腕桡偏以牵伸腕尺偏肌 * 13.腕关节尺偏 沿第二掌骨握住手桡侧，而不是拇指 固定前臂 将手腕尺偏以牵伸腕桡偏肌 * ⅱ延长软组织的治疗方法 被动牵伸：由牵伸外力的形式、牵伸的强度及牵伸的时间长短来分类： 1.徒手被动牵伸：t＞6s，最好15-30s，重复多次 2.机械被动牵伸：长时间（20-30m）的低强度外力（5-15磅或5-10%体重） * ⅱ延长软组织的治疗方法 主动抑制：指在牵伸的过程中或之前使患者反射性地放松被延长的肌肉的技术。当一块肌肉被抑制（放松）时，要延长这块肌肉的阻力就会降低。仅可放松肌肉中的可收缩组织。包括3种形式 * 主动抑制 保持-放松：在靶肌肉被延展前做该肌肉末端角度的等长收缩，然后在放松下被动延长该肌肉。原理是牵伸前先进行收缩可以因自体性抑制而使该肌肉放松，故较易被延长。 收缩-放松：靶肌肉被动延长后，在肌肉下一次延长之前，先以抗阻力运动做该肌肉的向心收缩，然后在延长该肌肉。 *