适当紧张有利无害.pptVIP

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2020-07-01 发布于福建
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心捏瓜力与情绪管理高小昕人力资部压力多可怕! ◆每天超过25万人因为压力生病必须请假。令1995年英国 ≤冠状动脉疾病:800万英镑心脏病6100万英镑 ≤精神疾病9100万英镑酒精所致的疾病17亿英镑压力是什么? 压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应,自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡压力是你必须接受的生活变化或刺激。包括坏的变化和好的变化,例如期盼已久的职位升迁对某些人来说也是压力。当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力,或者超过了个体的能力所及,就会体会到压力。这些刺激事件包括各种外界和内部的情形,称为压力源有压力一定是坏事么?压力影响行为的规律最高绩效表现行为绩效般压力范围压力不足压力超载懈怠无聊燃料烧尽压力水平适当的紧张有利无害今调动身体的能量肾上腺素分泌增加今血糖升高今兴奋性增强今速度和效率提高