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身心靈調癒地圖 陳育澱 在混沌、無明的生活中尋求出生命的價值意義 我們每一個人的智力、理智都是有限的，然而事物諸多方面的關聯性，卻是隱密不顯明， 但卻是相互影響的，故而千萬不要將暫時看似無用的現象，輕易地忽視、否定而作罷。 學習 覺察 思考 面對難題 英國科學家達爾文早在1859年時就向世人揭示一個規律： 「但凡存活下來的物種， 不是那些最強壯的物種， 也不是那些智力最高的物種， 而是那些對變化作出最積極反應 的物種。」 自律 承擔 責任 聆聽內心的聲音 感懷珍惜現在所擁有的一切 感受 感覺 感恩 保持平衡、身心靈安頓 若遇毀謗時 當下轉念便離苦得樂 若遇考驗時 當下轉念便心生智慧 若遇誤解時 當下轉念便寬大心胸 若遇生死時 當下轉念便了脫苦輪 能夠在最歡樂時轉念頭 能夠學最痛苦時的轉念 能夠在得到最想要時轉念 能夠在捨棄最想要時轉念 包容 放下 轉念 尋求心靈智慧 廣行布施、分享擁有 自律自戒、正行人本 內忍外辱、寬恕包容 心性涵養、努力不懈 敬淨靖靜、專心禪定 靈性修練、整合生命 相信，世上種種不齊等的事 能令生活得到最大的造就 相信，遭逢最大考驗的時候 能令生命得到最大的昇華 延伸閱讀 1.心靈地圖 史考特?派克（M.Scott Peck） 2.心靈地圖II 史考特?派克（M.Scott Peck） 3.與心靈對話 史考特?派克（M.Scott Peck） 天下文化 4.身心調癒地圖 黛比?夏比洛 （Debbie Shapiro） 生命潛能 5.身心安頓 林清玄 圓神出版社 分享見解 1.你在平常時，如何調癒身心靈，面對自己生活，進而豐富生命世界？ 2.當面臨難題時，通常是如何面對你自己的選擇？ 3.你有過靈性修練的經驗？請簡述之 4.日常生活中，你是如何去尋求心靈智慧？ * * * * * * *