绳啊!请多给我一点时间(健康与体育).doc

繩啊!請多給我一點時間(健康與體育) 陳錦釧 高雄市港和國民小學 創意教學背景說明 一、足跡：翻閱著去年的拔河教學檔案時，原以為去年整理的不夠完善，但隨著資的瀏覽，當時的情景一幕幕的浮現，學生們賣力、認真的模樣彷彿昨日事。自己有著一份莫名的感動。儘管檔案美中不足的地方很多，但它卻真實的寫下了我當時的感觸。 二、延續：去年為了運動會的五年級班際比賽項目，補充了拔河課程，由於之前並沒有拔河教學的經驗，因此收集了許多資料，設計了拔河的課程，並經由協同教學的方式進行拔河教學，之後並將計畫、執行過程、反省…等等資料一一的整理記錄下來。有了先前的經驗及學生的回饋，加上92學年度第一學期的期末問卷調查中學生亦希望能在今年五年級的健康與體育課程中增加拔河單元。因此這學期將拔河課程做了修正，加入了「力與呼吸」、「隊呼」……等相關單元，讓學生能對拔河有更完整的認識。 三、期待：尊重學生的意願，我們能做的是提供適合的教學內容，希望藉此培養其運動的興趣及養成喜好運動的習慣。 貳、創意教學創新策略 主題名稱：繩啊!請多給我一點時間 適用年級：五年級 配合領域：健康與體育 教學時間：每週三節，共 12 節( 480 分鐘) 設計理念： 拔河運動要團結 觀念正確很重要 莫讓疏忽生遺憾 用心體會收獲多  教學流程 12.班際比賽 12.班際比賽 (1節) 11.評量 (1節) 10.選出各班代表 (1節) 9分組對抗練習 (1節) 8.簡易規則說明 (1節) 7.隊呼 (1節) 6.比賽流程及裁判手勢 (1節) 5.力與呼吸 (1節) 4.運動傷害預防與因應(1節) 3.基本姿勢練習(1節) 習 2握繩及預備動作(1節) 1.簡報及影片(1節) 繩啊! 請多給我一點時間 教學目標 能學會拔河的基本動作。 能知道拔河比賽的規則及比賽流程。 能學會簡易裁判手勢。 能知道運動傷害之預防與因應。 能合作學習共同完成隊呼。 能知道規律呼吸的重要性。 能欣賞比賽並遵守規則。  分段能力指標 [健康與體育] 3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。 3-2-4 了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。?? 4-2-3 了解影響運動參與的因素。 5-2-5 探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 6-2-3 參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。 教學準備 簡報及拔河影片 拔河繩 電腦 運動傷害圖卡 哨子 單槍 過磅單 彩色膠帶 數位相機 海綿骰子 體重計 軟球 面紙 吸管 安全帽 看板 紅色布條50公分 評量方式 （一）認知部份：採口試與筆試方式，並記錄學生平時分享的認知程度。 （二）技能部份：採實地操作，並能複誦動作的要領。 （三）情意部份：記錄學生平時學習狀況，並隨時觀察學生學習的態度。 ◎教學活動內容◎ 活動一：簡報介紹 教學時間：40分鐘 教學資源：單槍、電腦、簡報、數位相機 教學流程： 拔河的起源： 簡要介紹國內/國外有趣的拔河故事，引起學生興趣。 拔河道及拔河繩介紹： 拔河道可將其比喻成球場較易理解。 拔河的基本常識及正確姿勢簡介。例： 不可帶手套學生較無法接受。 不可用手纏繩。 比賽流程/裁判手勢介紹/常犯的錯誤 比賽流程中的「拉緊」和「調整中心線」較易混淆；裁判手勢「舉繩」易被認為是「拉緊」。 學生並非拔河選手，常犯的錯誤以爬繩、坐地、越線為主，勿要求或限制太多以免破壞學習意願。 動動腦~~題目就在影片中，從播放的影片讓學生仔細觀察，找出錯誤在那裡？ 活動二： 技能篇6節(操場、活動中心) 教學時間：240分鐘(共六節) 教學資源：拔河繩、安全帽、哨子、柱子、彩色膠帶、紅色布條約50公分 教學流程： 第一節 握繩及預備動作 (一)熱身（慢跑）、伸展操 1.腿肌：單腳跳15M（左右腳各一回）：「單腳跳」請學生想像一腳受傷時的狀況。 2. 腿肌：蹲踞*20下 3. 握力：20下 (二)握繩法及預備動作示範說明 1. 「握繩」時讓學生順著動作要領的口訣「掌心朝上」、「雙手靠攏」…，檢查自己的姿勢是否正確。 掌心朝上 雙手靠攏 手肘要彎曲 2. 「後位」需戴安全帽，「後位」正面拔河繩是從右腋下經過，「後位」背面拔河繩是繞過左肩的。 後位正面 後位背面 (三)學生練習握繩及預備動作 練習時將拔河繩捆於柱子 先取好距離，再將拔河繩置於右腳上 第二節 基本姿勢練習 (一)熱身（慢跑）、伸展操 1.腿肌：單腳跳15M（左右腳各一回）：「單腳跳」請學生想像一腳受傷時的狀況。 2. 腿肌：蹲踞*20下 3. 握力：20下 (二)握繩、預備動作複習及學生分組練習 (三)基本姿勢示範說明（低、中、高姿勢等）： 低、中、高姿勢在示範時要讓學生知道主要區別在那裡。例： 1.高姿勢時雙腳伸直撐地與身體成一直線。 2.中姿勢時雙