学习适应团辅方案设计.pdfVIP

实用标准 新生学习适应团辅 团辅背景： 大学新生进入大学就读， 由于环境的变更与角色的变化， 许多新生入 学不久就产生了种种心理困惑。 特别是在学习方面， 课程的庞杂、 教学方法的多 样、教学进度的跳跃等，使他们难以适应，产生一系列学习性问题。这些问题如 果不能及时得到解决， 将对大学生的健全人格和健康心理产生巨大影响， 阻碍大 学生进行有效学习。 团辅目的：以此次团体辅导活动，对增强学生的学习动力有所帮助 团辅对象：主要针对大一学生 活动主题：学习管理 活动时间：待定 活动地点：待定 活动计划：自定 活动过程 : （任选几个） 一、时间分割 1、活动目的 （1）通过扮演时钟，训练反应能力和协调性。 （2）让学生懂得珍惜时间，学会合理安排时间。 2、活动时间：大约需要 25 分钟。 3、活动道具：事先准备好 1 厘米宽、 100 厘米长的纸条每人一条、印有圆形图 案的白纸每人一张、笔每人一支、长短不一的小棍子 3 根为一套，需若干套。 4 、活动场地：以室内为宜。 5、活动程序： (1)个人扮时钟：请若干位同学自愿上台，发给每人长、短小棍一副，长棍代表 分针，短棍代表时针。听主持人的口令扮演出时钟上时针与分针的关系，如： 6 点、 8 点、 3 点 20 分、 11 点 05 分等； (2)小组扮时钟：请同学自愿组成三人组，主持人分别发给每人一根小棍子，最 长的代表秒针、次长的代表分针、最短的代表时针。听主持人的口令，三人一起 组合表示一个时间； (3)撕纸条：主持人把事先准备好的 1 厘米宽、 100 厘米长纸条发给每位同学。告 诉大家，每个人手中的纸条代表时间，假如这个时间是一天，那就是 24 小时。 文案大全 实用标准 每个人想一想：自己的一天是怎样度过，睡觉用了多少时间，把它撕去；吃饭、 看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆等分别用了多少时间，把它们一一撕去，看 看还剩多少时间是用来学习的？大家比一比谁留给学习的时间最多？ (4)发给每个人一张印有圆形图案的白纸，请大家想一想，假如这个圆表示一周 的时间，你怎样进行管理，如何合理分配？请各位画出 “时间管理拼图 ”，画完后 进行交流。 6、注意事项 (1)棍子长短注意秒、分、时针的比例。 (2)画 “时间拼图 ”J地，一个圆可以代表一天，也可以是一周、 10 天等。圆形分割 可以用线条，也可以用彩色笔涂出色块。 (3)画 “时间拼图 ”的目的是启发同学思考如何合理安排自己的时间， 所以画完后的 交流很重要，主持人根据同学的时间管理计划做出恰当的点评。 7、活动扫描：活动点评 二、 于无声处 1、活动目的 （1）让学生体验心静的感觉，学会集中注意力，懂得聆听。 （2）用心感受通过眼神和身体接触（如手、背）彼此间传递及交流信息。 2、活动时间：大约需要 20 分钟。 3、活动道具： 《天籁之声》的音乐。 4 、活动场地：以室内为宜。 5、活动程序 （1）将全班学生分成两组，围成两个同心圆，里圈和外圈的人面对面坐好。轻 轻地闭上眼睛，做 5 个深呼吸，慢慢地放松，静静地感受来自周围的声音 ……2 分钟后睁开眼睛，交流听到的声音； （2）让所有的学生里圈和外圈的人面对面坐好，轻轻地闭上眼睛，做 3 个深呼 吸，聆听《天籁之声》 ，慢慢地睁开眼睛注视对方，默默地去体会对方此时此刻 的心情和想要表达的心境 …… （