大学生拖延症与自我效能感的相关研究进展.ppt

大学生拖延症与自我效能感的相关研究进展 袁国豪 2010121004 目录 关于自我效能感的研究进展 关于拖延症的研究进展 两者的相关研究进展 关于自我效能感的研究进展 提出 1977年，班杜拉在其论文《自我效能：关于行为变化的综合理论》中首次提出自我效能感这一概念。 之后他在2O年不断的实证调查和理论探索 中，形成了关于自我效能感系统的理论。班杜拉认为，自我效能感是指个体在实施某一行为之前对自己能够在什么程度上完成该行为活动所具有的一种信念、判断或把握的感受能力；是个人对自己从事某项工作所具备的能力和可能达到的一种主观判断和信心，它包括结果预期和效能预期。 关于自我效能感的研究进展 进展1 从20世纪80年代中期开始，工业和组织心里学家逐渐关注自我效能感在组织行为领域中的应用研究而且这方面的研究也呈现逐年增多的趋势。 关于自我效能感的研究进展 进展2 近20年来，自我效能理论广泛地用于人类行为的研究，包括人的心理健康和临床，如用于解决恐惧、压力过大、情绪低落、社会技能障碍、吸烟、毒瘾，甚至疾病控制等 关于自我效能感的研究进展 进展三 国内已经有许多的研究证明了自我效能感与家庭教养方式、主动性人格、主观幸福感等等因素存在着显著的相关，甚至性别也成为了一个影响因素。 关于拖延症的研究进展 提出 拖延症，英文procrastination，在字典中，动词“procrastinate”的释义是“推迟、延后、缓慢、延长”，由两个拉丁词合成：“pro”和“ crastinus”，“pro”的意思是“往后”，而“crastinus”的意思是“属于明天”，合起来的意思就是“往后推到明天”，亦即“以后再做”的意思。心理学家给“拖延”的定义是：当事人故意延迟一项既定任务的执行，哪怕他明明知道这项任务最终是必须完成的，而且这样做可能会使情况恶化。 一二十年来兴起。 关于拖延症的研究进展 进展一 哥伦比亚大学组织心理学系的教授安吉拉在《对拖延的再思考：态度和行为中“积极拖延”的正面效果》一文中，将拖延区分成消极拖延和积极拖延，积极拖延者往往喜欢在压力下工作，这样他们可以做出更深思熟虑的决定，并更及时地实行。 费拉里教授还认为，某些拖延行为并非因为拖延者缺乏能力或者努 匀不够，而是他的完美主义心态使然。他之所以拖延是想给人造成假象，说明自己不是能力不足而是没去实践。 关于拖延症的研究进展 进展二 加拿大卡尔加里大学的心理学家皮尔斯·斯蒂尔通过各种实验调查，总结了和拖延最密切的四个因素：自信心不足，讨厌被人指使，注意力不集中且冲动，目标过于遥远。斯蒂尔还进而根据资料库建立了一个数学公式，这个公式可以用来预测拖延什么时候会发生。公式有四个主要变量，每一个都可以通过量表来测定：你对任务获得成功的信心(E)，你对整个任务感到愉快的程度(V)，你有多容易分心(I)，你多久会获得回报(D)。然后他得到了一个办事拖拉公式：U=EV／ID，U代表效率。 通过这个公式可以计算得出下次拖延的时间，也可以让拖延症患者将拖延降到最低。 关于拖延症的研究进展 进展三 美国南康涅狄格州立大学的心理系教授詹姆斯·马从行为心理学的角度出发，认为拖延是“与自我控制对立的冲动”的特殊形式。他还发现，当一个人同时面对两个任务时，他往往宁愿选择次要的那一个，即使那项任务更烦琐艰难，但拖延却带给他愉悦感。 关于拖延症的研究进展 进展四 美国芝加哥德保罗大学心理系教授费拉里定义了三种基本的拖拉者：(1)鼓励型，或者说寻求刺激型，他们喜欢最后几分钟忙碌带来的快感。(2)逃避型，他们对失败恐惧，甚至害怕成功，但实际上非常关心别人对自己的看法，他们更希望别人觉得他不够努力而并非能力不足。(3)决心型，他们无法下决心，不下决心就可以回避问题，继而对该做的事情拖拉。 关于拖延症的研究进展 进展五 通过前人的研究，拖延症的类型，成因等等方面的结果已经有了一定的基础。拖延症的特点，和克服方法，也存在着相关的文献。 两者的相关研究进展 事实上，关于两者直接的相关研究，并没有直接的文献阅读可供参考。只是在拖延症的影响因素有关文献中，提到了自我效能感也是影响拖延症的一个重要因素。所以这就带给了我一个切入点，并且有了良好的验证空间。 谢谢！ * *