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好习惯是怎样养成的？ 习惯的定义： • 世界著名心理学家威廉.詹姆士对习惯的经 典注释： 播下一个行动，收获一种行为； 播下一个行为，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运！ 习惯是一种长期形成的思维方式、处 世态度，习惯是由一再重复的思想行 为形成的，习惯具有很强的惯性，象 转动的车轮一样。人们往往会不由自 主地启用自己的习惯，不论是好习惯 还是不好的习惯，都是如此。可见习 惯的力量——不经意会影响人的一 生。 好习惯的重要性： •好习惯是开启成功的钥匙 ——奥格·曼狄诺 养成好习惯的方法： 一、关键前三天，重在一个月。 俗话说：“万事开头难”“好的开端 是成功的一半”，培养习惯也是一 样。至于说培养习惯重在一个月，这 是指度过前几天，真正的是一个习惯 的养成，这过程差不多要一个月左 右。因为根据美国科学家的研究，一 个好习惯的养成成为21天，90天的重 复会形成稳定的习惯。所以一个观 念，如果被别人或自己验证了21次以 上，它一定会形成你的信念。次只培 养一个好习惯。 养成好习惯的方法： 二、把要培养的习惯转变为明确的目 标。 比如“每天跑步”是一个明确的目标 吗？当然不是了，它只是一个目标， 但却不是明确的目标。每天跑步，什 么时间跑，跑多长时间，这些都不明 确，怎么可能实现呢？如果改为每天 早操后跑800米，这样这个目标就明 朗化，并且具备可执行性了！ 养成好习惯的方法： 三、将目标公布于众，至少让你的朋友们知 道。 他们不仅可以监督你，还能够无形中产 生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可 以让他们一起来培养习惯。 四、做总结。 每天、每周、每月总结一下目标的执行情 况，一定要认真客观的分析，不要总找借 口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高 你的自信心，缺点有助于你加以改进。 五、奖励。 在目标执行过程中给自己适当的奖励是很 必要的。 电销的好习惯： 一、听录音、写话术、记话术、总结话术。 二、正确的拨打节奏。 三、做好数据管理。 四、完成每天活动量。 五、用耳多倾听、用脑多思考。 六、礼貌对人。 七、勤学好问。 八、分析客户。 从现在做起，从我做起。