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《中学生心理危机预警与千预》
心理健康教育讲座
鑫鑫
学生健康成长研究中心
【培训目标】通过培训让老师们了解诱发
学生心理危机的事件,识别有严重心理问题
的学生,及早预防、及时疏导,进行有效干
预,快速控制学生可能出现的危机事件,
减少学生因心理危机带来的各种伤害,促
进学生健康成长,降低学生心理危机事件
的发生率。
培训内容】
项警与干预
心理科普知识
个人在成长过程中遭遇重大事件超出了个体的应付能力,心理平衡就会打破
内心的紧张不断积蓄,心理矛盾激烈冲突难以解决,继而出现精神面临崩渍甚至思维
和行为的紊乱,它会暂时地干扰或破坏一个人习以为常的生活模式,进入一种心理严
心【危机发展】1-6周内消失
冲击期:在重大事件发生后,个体面对危机时会产生情绪、认知、行为等一系列
身心反应,表现为麻木、否认或激动、愤怒等
防御期:表现为想恢复心理上的平衡,控制焦虑和情绪紊乱,恢复受到损害的认
识功能。但不知如何做,会出现否认、合理化等
解决期:积极采取各种方法接受現实,寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减
轻,自信增加,社会功能恢复
成长期:经历了危机变得更成熟,获得应对危机的技巧。也有人消极应对而出现
种种心理不健康的行为
心【危机后果】心理危机是一种正常的生活经历,并非疾病或病理过程,每个
人在人生的不同阶段都会经历危机。一般有四种结
第一种是顺利渡过危机,并学会了处理危机的方法策略,提高了心理健康水平
第二种是渡过了危机但留下心理创伤,影响今后的社会适应
第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁或去伤害他人;
第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍
(思考
哪事件容易引青少年心理危机呢?
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