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增进智慧完善认知 走进自我的“黑箱”,获 取健康的认知方式 2013-8-2  美艳无敌 2013-8-2  个被轻愁薄怨笼罩的女孩 记得十九、二十岁的时候,我是一个被轻愁薄 怨笼罩的人,是我自己走过去的。那时候,我喜欢 婉约派诗词,叫人把那些缠绵悱恻的思絮把一颗心 堵死;重视朋友友谊,这友谊偶与自已的期待有 入,就不惜割席断交,然后关上门饮泣半宿。感激 父母关爱,可一旦犯错见责,就万念俱灰,恨不能 死一回给他们看。敏感易折偏执任 整个人像是 玻璃做的,小小的一点碰撞,就辐射开无薮的裂纹 那个年龄碰不得更得罪不得, 青涩涩的倔强着 在 烟覃,满珹飞絮,梅子黄时爾中成熟  单纯的喜悦 ÷有一个小女孩每天都从家里走路去上学。一天 早上天气不太好,云层渐渐变厚,到了下午时风吹 得更急,不久开始有闪电、打雷、下大雨。小女孩 的妈妈很担心,她担心小女孩会被打雷吓著,甚至 被雷打到。雷雨下得愈来愈大,闪电像一把锐利的 剑刺破天空,小女孩的妈妈沿著上学的路线去找小 女孩,看到自己的小女儿一个人走在街上,却发现 每次闪电时,她都停下脚步、抬头往上看、并露出 微笑  认知与心理健康 (一)1、认知的合理性 你的认知所选择的事实与 客观现实相符合 2、认知的选择性 ◆符合认知主体需要的信息 被放大,不符合主体需要 的信息被缩小