仰卧起坐 课件.ppt

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易范错误动作和纠正方法(一) 错误动作:学生起身缓慢 原因:动作不熟练 纠正方法:让所有学生按照听信号后迅速起身抬体,没有信号时安静的平躺在体操垫上并且始终保持自己的注意力高度集中。老师每次都要发出强刺激的信号来训练学生,这样反复训练几次。 易范错误动作和纠正方法(三) 错误动作:利用不正确技术动作在做仰卧起坐 原因:学生力量不足 纠正方法:1.生采用仰卧位且使小腿和大腿之间保持90度直角,一生抱着同伴90度直角的双腿,在训练的过程中一定要求学生始终保持90度直角在练习,否则视为无效练习而重新计数。 上一页 易范错误动作和纠正方法(一) 错误动作:学生起身缓慢 原因:动作不熟练 纠

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