端午节放假的温馨提示.docx

端午节放假的温馨提示_端午节 篇一 亲爱的同学们： 端午节将至，为了同学们能愉快地度过这个假期，现特提醒同学们注意如下事项： 1、端午节放假安排： 5月28日至5月30日放假调休，共3天。其中，5月30日（星期二）为端午节法定节假日，5月27日（星期六）公休日调至5月29日（星期一）。5月27日（星期六）上班、行课。学生课程做相应调整，课程表上5月29日的课程调至5月27日。 2、天气炎热，注意防晒，预防中暑；少吃生冷、油腻等刺激性食物，注意饮食卫生，预防胃肠道疾病；注意个人及寝室卫生，勤洗手、勤打扫寝室，保持寝室整洁和室内通风。 3、外出的同学要严格遵守请销假制度，注意校园周边施工场地的安全警示及提醒，维护自己的人身和财产安全；留校的同学要严格遵守学校各项规章制度，学生宿舍严禁留宿外来人员，增强消防意识，自觉维护宿舍安全。 4、参加勤工助学的同学要从正规渠道获取信息，提高安全防范意识，预防网络诈骗、及不良贷款，不贪图小便宜，不轻信陌生人。提醒同学们不得以任何形式私自组织集体外出旅游，不得以学生宿舍等为代办点，从事旅游推介等商业活动。 5、提醒同学们谨慎选择游泳场所，到配备各项安全急救设施的正规游泳场所游泳，掌握必备的防溺水基本常识及急救知识，熟知游泳注意事项及游泳禁忌，增强安全意识，维护自身安全。 6、吃粽子是端午节的传统习俗，但需要注意粽子主要原料是糯米，粘性大，不易消化，因此不宜多食，空腹不宜食用，且不宜与冷饮同时食用，否则会对胃产生极大的负担，容易引起腹胀等不适。 7、端午节后很多课程都将陆续进行期末考试，提醒同学们做好复习计划，诚信考试，努力考出好成绩。如有困扰可及时与辅导员老师、同学、家人或学校心理健康教育中心联系。心理健康教育中心的具体地址及联系电话如下： 望江校区（文华活动中心402）：85463xxx； 尊敬的客户，您好！ 衷心的感谢您一直以来对泰明色选机的支持与信赖！在这如火的六月，我们即将迎来民间重要的传统节日-端午节，在这一天全国都是一片热闹非凡的景象，举行各种传统活动予以庆祝，大连泰一明光电科技有限公司借此佳节祝愿您“粽”是快乐，“粽”是喜悦，“粽”是好运，“粽”是成功，“粽”是幸福，“粽”是美好。 泰一明光电提醒您“美食要控制” 粽子虽美味，多食不益，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个一般的的咸肉粽子，含米量约1~1.5碗的饭，热量约为400~500卡路里。因而，专家主张，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可协助肠胃蠕动，并且能够防止因吃粽子引起的肠胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免形成腹泻或腹痛。 由于粽子一般只能供给主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜，餐后来一份水果，这样不只养分均衡，还可过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节。 篇三 各院（部）、机关各单位: 根据上级有关文件要求，结合学校实际，现将我校2020年端午节放假调休日期的具体安排通知如下。 一、6月25日至6月27日放假调休，共3天。6月28日（周日）上班。 二、端午节假期正值疫情防控期间，要绷紧疫情防控这根弦，不麻痹、不厌战、不松劲，倡导端午节假期不离烟、不离鲁，无特殊事宜、未经批准不要前往疫情重点地区。处级干部离开烟台的，须提前向分管校领导请假，并向党委办公室、校长办公室备案。各单位要精准掌握本单位教职工假期出行情况，并做好报备。 三、要抓紧抓实抓细常态化疫情防控，实行校园相对封闭管理，严格执行《山东工商学院值班管理办法》《关于进一步加强值班工作的通知》和“零报告、日报告”、体温一日三检等制度，确保学校安全稳定。学生处、研究生处等部门要做好学生的教育管理、心理疏导、服务保障等工作。如遇紧急突发事件，须第一时间向总值班室（电话：6018666）和相关部门报告，并按照突发事件处置流程处理。 四、请各单位将值班人员名单及联系电话于6月23日下午5:30前通过网上办事大厅节假日值班信息报送平台报送至党委办公室、校长办公室综合科，联系人：xx，联系电话：6904xxx。 节假日期间，请师生员工提前安排好学习工作生活，注意安全，减少出行，外出自觉佩戴口罩，并做好防护措施，不参与聚集性活动，不串门、不扎堆，度过一个文明、平安的节日假期。 党委办公室、校长办公室 2020年x月xx日