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幼儿夏季疾病预防小知识
盛夏处暑，幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。 夏季常见病、多发病包括：中暑、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、 食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完 善；蚊虫叮咬传播；饮食不洁及粪便传播。针对以上原因，宜采取以 下各项措施预防疾病：
1、注意大人与孩子的个人卫生：
饭前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入 花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药，消灭四害。可 用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防
2、在日常饮食方面：
由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食 物尤其要注意饮食卫生的安全。绿色蔬菜要经充分浸泡，洗净煮透后 才能食用。多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处 于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热 刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少， 会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。
3、在日常运动方面： ;生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。但在炎热的夏季
在幼儿运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于 30 分钟，
最好每隔 15 分钟到阴凉的地方休息一会，并提前补充 500 毫升左右 水分，还可以经常往脸上洒些水，帮助散热。可准备一些十滴水、仁 丹、风油精等防暑降温药品。
4、保证幼儿充足的睡眠：
充分睡眠，夏季孩子出汗多，热量消耗快，所以必须保证孩子充足睡 眠，使大脑和身体各系统都得到放松和休息，养成睡好睡足的习惯。 不同年龄的儿童除了夜间平均要睡 9-10 小时之外，3-6 岁的儿童还 应每天午睡 1-2 小时，保持良好精神状态。在早晨等适当时间让孩子 加强体格锻炼以以增强体质和抗病能力。同时注意休息，避免过劳。 同时应当顺应气候的变化、正确的使用空调
5、日常出行方面：
日常出行家长应尽量选择清晨或者下午避免温度过高时带幼儿出行 出行时应给幼儿备好合适的衣服在清晨气温稍低可以给幼儿穿戴长 袖的秋??，当温度升高时应该可以给幼儿换上合适的短装谨防中暑并 且在出行时应当准备适量的水要随时给幼儿喂水如果孩子跟你要水 喝那就是他体内已经缺水了。作为家长应当在幼儿缺水之前给其补 水。同时要避免孩子到人多的超市、影院等公共场所，因为通风不畅， 空气混浊，容易造成交叉感染！ ;3
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