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《网球微课》正、反手截击球技术动作
体育与心理健康教育管理团
孙文璞
2014年10月1日
大莲东致信苧陀
目录
网球正、反手截击球技术动作
1网球基本握拍方法
2.网球准备姿势
3网球基本站位
4.网球正手截击球技术动作
5.网球反手截击球技术动作
大莲东致信苧陀
网球正手截击球技术动作
1.握拍方法
SFO
RIGHY
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网球正手、反手截击球技术动作
1.握拍方法
(1)大陆式<2)东方
大式握拍
东式正手握拍
大莲东信院
网球正手、反手截击球技术动作
2.准备姿势
1.面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在
双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身
,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备。
大莲东信院
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