陈氏太极拳学习.docx

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2020-07-12 发布于四川
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现代人越来越注重养生，太极拳也随之被更多人认可和学习。陈氏太极拳学习的过程中，尽量找专业的教练去带领，这样才能更科学地进行太极拳训练，获得更有效的成果，在较短时间内掌握太极的技巧。接下来，南京陈氏太极拳馆给大家科普一下太极拳的相关注意事项。 1、要有正确的学习态度行为来源于思想的指导。陈氏太极拳是太极拳系列中较古老的一个品种，强调文武兼备，身心兼练，内外双修，要入门绝非易事。而能否学有所成实现强身健体，首先取决于有一种怎样的指导思想。只有首先树立正确的思想认识，正确认识陈氏太极拳，认真对待陈氏太极拳，才有可能认真听从教练的讲课并跟着认真学和练。初学陈氏太极拳可能只知道太极拳能养生健身，学练