打篮球如何练习投三分球.pptx

打篮球如何练习投三分球;z1b3ff 体育在线 / 365;以尝试练成一手外线精准的三分球。觉得力量不 够，准心不好怎么办我来和大家分享一下怎样练习 投三分球。; 投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如 果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离 准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可;以让你的力量提升较快。;面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。;三分线内一点点就可以轻松投进，在线外就觉得力 量不够鞭长莫及。怎样克服其实可以从离篮筐较近 的距离开始练起，在保证一定准确率的情况下，提;高投篮弧线。;就可以让球飞得更远，三分线的距离也是小菜一碟 了。同时，在比赛中面对防守时，可适当提高弧度； 在体力消耗较大时，力量跟不上时，则可以降低弧;度，从而保持准心。;可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度 位置的投篮。最好有一个好友一起练习，可以相互 帮忙捡球或者两人相互比试都可以让你的练习更;加有效。