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实用标准文案
单选题
1. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力
的人，则易半途而废。这种能力是： √
A 自我激励能力
B 自我分析能力
C 认知他人能力
D 人际关系能力
正确答案： A
2. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： √
A 时间管理
B 优先顺序
C 改变思维方式
D 明确目标责任
正确答案： A
3. 改进工作表现的最有效回馈是： √
A 监控
B 表扬
C 批评
D 鼓励
正确答案： C
4. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： √
A 采取逃避策略
B 完全地接纳和面对
C 自责
D 自怜的耽溺
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正确答案： B
5. 情绪链调整法的第一个步骤是： √
A 确定真正要的是什么
B 相信改变对自己有帮助
C 停止所有旧的行为模式
D 测试一下效果
正确答案： A
6. 身体健康首先要求： √
A 按摩身体
B 缓解压力
C 陶冶情操
D 劳逸结合
正确答案： D
7. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： √
A 无形情绪和有形情绪
B 积极情绪和消极情绪
C 正性情绪和负性情绪
D 都不正确
正确答案： C
8. 情绪管理建立的前提必须是： √
A 市场分析
B 自我认知
C 人际关系
D 情绪智商
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正确答案： B
9. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： √
A 自我激励能力
B 自我分析能力
C 管理情绪能力
D 认知他人情绪能力
正确答案： D
10. 鉴定压力症状的指标是： √
A 身体健康状况分析
B 情绪症状
C 日常生活中的异常行为
D 以上都包括
正确答案： D
11. 压力源是指给我们造成压力的： √
A 客观环境
B 主观原因
C 客观事实
D 主观感受
正确答案： C
12. 做好时间管理的关键是： √
A 要自己安排
B 你的安排左右你
C 大胆去做
D 市场区隔
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正确答案： A
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