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孕妇学校健康教育资料.docx 11页

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孕妇学校健康教育资料 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改 变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降 低或消除影响健康的危险因素。下面小编为大家搜索整理了 孕妇学校健康教育资料,希望对大家有所帮助。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 指导孕产妇掌握产前、分娩、产后有关知识是作好围产 期保健,防止妊娠期,分娩期及产褥期发生各种并发症,保 障母婴健康的重要环节。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 1、妊娠期间注意适当的休息,保证充足的睡眠,每天 睡眠时间不少于 8?9小时,以恢复疲劳,减少妊娠合并症 的发生。 2、健康孕妇可胜任一般工作,适当地进行室内、室外 活动,能促进胃肠蠕动,增进食欲,预防便秘。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 3、 避免过重的体力劳动,不搬、提重物,以免引起流 产、早产。 4、 妊娠晚期睡眠时,多采取左侧卧位,可防止子宫右 旋压迫下腔静脉影响回心血量。 1、 孕妇及家属不要吸烟,不宜去有多人吸烟的场所, 以免香烟中的有害物质影响胎儿,使胎儿体重降低、早产、 畸形的发生率增加。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 2、 保持居室空气新鲜、流通,经常进行居室通风。 3、妊娠早期,注意保暖,预防感冒,不接触放射性与 其它有害物质,以免造成胎儿畸形和流产。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 2、乳房护理: 孕期应配戴合适的棉制乳罩,乳罩带不宜太紧,以 免影响乳房的发育。 洗澡时注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳头,防止 破坏乳头上的萌氏保护膜引起乳头皲裂。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 3、妊娠未满 37 周的孕妇出现规律性宫缩腹痛、阴道流 血、流水等情况时应立即就诊,避免早产或其它意外情况发 生。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 4、接近预产期的孕妇,出现规律性子宫收缩、阴道直 性分泌物增多,多为临产,应作好分娩的准备,如早破水, 应平卧垫高臀部,防止脐带脱垂。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 临产分娩是指有规律的子宫收缩,子宫颈管消失伴进行 性子宫颈口扩张和胎先露下降,直至胎儿及其附属物由母体 产道娩出的过程。表现为有规律的腹部阵痛、阴道流血、流 水。在分娩的过程中产妇和胎儿的情况随时都有可能变化, 为了取得产妇的密切配合,应指导其掌握下述有关知识。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 1、少量多次进高热量,易消化饮食如面食、鸡汤、蛋 汤、巧克力等,给予足够的能量供应,保证产妇在分娩时有 充沛的精力和体力。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 2、多饮水:由于分娩时需要过度用力,机体消耗大, 汗腺分泌增加而大量出汗, 应补充足量的水分, 以预防脱水该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 1、宫缩间隙期,将全身放松,充分休息保持体力,防 止过早疲劳。 2、胎膜早破时,应平卧垫高臀部,预防脐带脱垂。 1、 每隔2?4小时排尿1次,以免膀胱过度充盈妨碍子 宫收缩及胎儿下降。 2、 初产妇宫颈口开大小于 4cm,经产妇宫颈口开大小于 2cm 时,要给予温肥皂水灌肠。一方面清除肠腔内粪便,避 免分娩时排便污染产床,另一方面通过反射作用刺激子宫增 加宫缩,加速产程进展。但应注意胎膜早破、胎位异常,合 并心脏病、高血压的产妇,不宜灌肠。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 3 、子宫颈口未开全,出现排便感,可能是由于胎儿枕 后位压迫直肠所致。此时,不要向下用力以免引起子宫颈口 水肿,不利于子宫颈口扩张。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 4、子宫收缩时,产妇常出现阵发性腹部剧痛、腰部胀 痛,采取以下几种方法,可减轻疼痛。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 腹式深呼吸:宫缩即将开始前,取随意体位,全身 放松,在充分呼气后, 不故意用力, 很自然地将气吸入下腹。 呼吸速度为吸气 3秒,呼气 3秒,每分钟做 11~13 次。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 按摩:两手五指指头捏拢,轻放在下腹部,拇指约 与脐平, 宫缩腹部紧张时, 边吸气边将两手向两侧腹部滑动, 边呼气边将两手滑回原处。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 腰部疼痛、坠胀,按上述方法按摩腰部也可以减轻 疼痛。 从胎盘娩出到产妇全身各器官 ( 乳腺除外 ) 恢复至非孕 状态所需的时间称为产褥期,一般为 42 天。此期间产妇各 系统变化大,子宫内有较大创面,乳腺分泌功能旺盛,容易 发生感染及其它病理情况。为预防产褥期一些并发症的发生, 应从以下几个方面进行宣教。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠 1、产后最初 24 小时应卧床休息,病情无特殊, 24

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