养生和健康分析.ppt

养生与健康 Marred n 主讲人:钱安根 黄帝内经 他向歧伯问到:我听说上古时 候的人,年龄都能超过百岁, 动作不显衰老;现在的人,年 龄刚至半百,而动作就都衰弱 无力了,这是由于时代不同所 造成的呢,还是因为今天的人 们不会养生所造成的呢 岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴 阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不 妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年 度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆, 以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗 散其真,不知持满,不时御神,务快其心 逆于生乐,起居无节,故半百而衰电 李庆远是位传奇人物,他生于清康熙十 八年(1679年),卒于民国24年(1935 年),终年257岁。在200多岁的高龄时 ,其言行举止仍如同壮年,所以被人们 誉为“神仙” 李庆远原籍云南省,又名李青云 90多岁到四川开县定居,一生娶过24任 妻子,膝下子孙满堂。。北京的一些报 懂养生 纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以 报道,但当时却被《吉尼斯世界纪录大 全》怀疑和香认,后来经多方考证,才 重养生 得到证实。 根据历史记载,我国福建 的陈俊,生于唐朝,死于 元朝,活了443岁,创 造了一项至今尚无人打破 的长寿记录;高僧慧昭曾 唐代医学家活到290岁。 药王孙思邈 141岁,百 岁高寿仍能 出诊治病和 著书立说