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宝宝睡得时间长≠睡得好
宝宝拥有优质睡眠对其生长发育的重要性不言而喻,但是你真的了解好的睡眠是怎样的吗?孩子睡觉时总是翻来覆去,是睡得不好的表现吗?孩子睡得时间长就代表睡得好吗?担心吃夜奶影响孩子睡眠,一定要戒掉吗?对于家长普遍存在的这些疑问,广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎主任医师指出,不少家长对孩子睡眠质量存在着认识误区,判断宝宝睡得好不好关键看宝宝睡醒后的表现。她还为提升宝宝睡眠质量支招。
睡眠质量好坏关键看醒后表现
有些家长发现自家宝宝睡觉时会翻来覆去,认为这是孩子睡眠不好的表现。吴婕翎表示,孩子睡眠中是否有大动作不能作为睡眠质量评判的标准。实际上,由于生长发育的原因——神经稳定性
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