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瓦坊中学2017年迎元旦比赛活动方案 为加强同事之间的交流，增强大家的集体意识，提高大家的身体素质，体现 团结、奋进、健康的精神风貌，校研究决定，举办此次拔河、接力、实心球、跳 绳、两人三足等比赛。 一、 比赛时间 2017年1月1日下午 二、 比赛地点 瓦坊中学院内 三、 拔河比赛 A、规则 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为3米，拔河绳中间系一红布条， 布条上挂一重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛人员、 工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 2、参赛队伍：A组、B组、C组、D组、E组、F组 A B C A B C A B C A D A E B D D E F E F D F D E B E C F C F 3、 每组比赛前猜硬币决定南北站队。正南反北。 4、 采取积分赛。每场比赛3局2胜制。红绳正对中线，开始后，本方队员 直至把红绳拉过本方端线后方算胜一局。（注：开始哨音为短，结束哨音为长。） 如最后在前三名中产生积分相同的太多，则采用单循环制淘汰。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 5、 每组队员10人，开始前裁判要清点人数，在比赛过程中不得更换比赛选 手以及增加人数，否则按犯规处理。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 B、比赛注意事项 1、 各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场，比赛开始 2分钟参赛队未到达 现场，则当作自动弃权处理，其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 如参 赛人数不够规定人，经双方队员及裁判同意后方进行比赛。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 2、 为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未 判（哨音）胜负前，手不能松开绳子。 3 、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量 力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成 对方队员受伤。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 C、录取名次及奖励 1比赛取积分最高的前三组；如有同分的算两组及以上。 2、 D比赛器材 拔河绳2根，红绳条2条，口哨2只，裁判2人。 E、时间预算40分钟内 四、趣味往35米返接力跑 A、 规则 1、每组三人，女队6队分三组进行比赛，每次上2队。男队5队分二组进 行比赛，首先上2队，再上3队。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 、第一位手持接力棒从起点出发到 35米处线返回至65米处，用篮球击打 （可地滚球也可高空抛球）终点处的 8只保龄球（三分之一瓶水代替），击打后该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 手持接力棒立刻跑向终点把接力棒传至下一人手中，循环进行，直至三人跑完全 程。最后一人击打后跑到终点计时结束。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 、每击倒一支保龄球减少0.2秒。 、以总时间最少队胜出。 B、 注意事项 1、听到开始哨音或口令开始起跑，抢跑视为犯规，连续两次犯规，从第二 次犯规开始，犯规队再总时间上加 0.5秒。恶意犯规不计名次。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 、必须过35米线才能返回（至少有一脚触线），否则每次加时0.5秒。 、最后一人必须身体全过终点线方可计时结束。 C、录取名次及奖励 1、比赛取时间最短的三队；如有同分的算两组及以上。 2、 D比赛器材 秒表3只（可用手机秒表计时），口哨3只，接力棒3只，篮球三只，三分 之一水瓶16只。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 E、时间预算20分钟内 五、 跳绳比赛 A、 规则 1、可采用单脚跳，也可采用双脚跳，每一跳可以使单跳、双跳或多跳，也 可正跳，也可反跳。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 、时间1分钟，中途终止时，可继续跳 、 1分钟内跳的次数多的人获胜 4、男7人，女11人，共18人。每组上3人，共6组。 B、 注意事项 1、不得抢时，也不能超时 2 、发出短哨音时方可开始，开始前一律将绳放在脚后做出准备姿势， 再发 出长哨音时必须立即停止，超时部分一律不算。 C、录取名次及奖励 1、 比赛取次数最多的男女各三人；如有同次数的算两个名次及以上。 2、 D比赛器材 秒表3只，口哨3只，跳绳3条。 E、时间预算15分钟内 六、 铅球比赛 A、规则 1、 投掷圈直径2.135米 2、 投掷时在圈内可采用任意单手投铅球动作，如原地支铅球，侧滑步支铅 球等，且不可双手支铅球。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 3、 铅球出手时以及出手后，人要稳站圈内，且不得踩线，且必须从圈后侧 出圈 4、 长度距离以圈前沿至落地时实心球中心为计量单位。 5、 分男女组，每人投掷一球后，下一位选手接着投