陈潇冲刺规划附案补充.pdf

陈潇复习规划附案一： 时间规划表： 最后冲刺的三个月，对于艺考生陈潇来讲，除学科知识点需要要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效 率地提高复习效果尤为重要。以下是尖锋为陈潇拟定的每日学习计划安排，陈潇可以参考进行。 　　早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金 时段。可安排对功课的全面复习，最好以记忆性知识点的复习巩固为主。 　　早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验” 的好时间。可安排难 度大的攻坚内容。 　　上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击” ，可事半 功倍。 　　正午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可 听轻音乐。但午休切莫过长。 　　下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆” 的东西。 　　傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和 费劲作业。 　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替 安排。 　　以下是对陈潇冲刺阶段的每日作息时间表，可供参考： 　　6：00 起床，6：30-7 ：20 复习英语、语文或生物； 7 ：20-7 ：40 洗漱吃饭准备去上课； 8：00-8 ：30 机动预习英语、语文或下节课要学习内容； 8：30—12 ：30 上课或刷题复习 12：3013 ：30 中午吃饭或午休； 13：40—15 ：30 复习化学、物理或数学； 15：3017 ：30 上课梳理知识点，或刷题复习； 17：3018 ：00 回顾当天学习内容， 18：00—18 ：40 吃饭，稍事休息 18：4020 ：50 做套题复习 21 ：0021 ：45 套题复习或整理知识点 在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。 陈 潇 课 表 周 周一 周二 周三 周四 周五 周六 时间 日 8:00-8:30 早读 早读 早读 早读 早读 早读 早读 8:30-10:30 语 文 化 学 数 学 自习 英 语 语 文 考试 10:30-12:30 化 学 英 语 自习 英 语 物 理 自习 13:40-15:30 自习 自习 自习 自习 自习 考试 15:30-17:30 数 学 物 理 生物 物 理 数 学 休 息 18:30-20:00 生物 自习 自习 自习 自习 自习 20：15-21：45 　 温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个 较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！ 　　陈潇冲刺复习计划 　　制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效 的。 　　把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。 这高三理科复习四忌 　一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范 围和重点内容，再有针对性地进行复习。 　二忌急于求成，忽视小题。有些学生认