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真理惟一可靠的标准就是永远自相符合四岁幼儿的营养早餐食谱甜椒炒鳝丝材料鳝鱼丝克甜椒克料酒精盐味精葱花湿淀粉花生油各适量制作方法炒锅加花生油烧热下鳝鱼丝煸炒待水分干烹入料酒加精盐葱花继续煸炒至入味再加入甜椒丝煸炒透加水味精白糖少许沸分钟用湿淀粉勾芡淋上香油出锅佐餐食用功效补肝益肾壮骨利筋本膳中鳝鱼含较丰富的蛋白质脂肪钙磷铁维生素维生素等且脂肪中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸碧桃鸡丁材料鸡脯肉克核桃仁克青豆克青菜黄瓜也可葱小段蒜片蛋清水淀粉精盐味精料酒各适量做法将鸡脯肉切丁并腌制清汤精盐味精水淀粉调制成汁
---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合
四岁幼儿的营养早餐食谱
1、甜椒炒鳝丝
材料：鳝鱼丝150克，甜椒75克，料酒、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
制作方法：炒锅加花生油，烧热，下鳝鱼丝煸炒，待水分干，烹入料酒，加精盐、葱花，继续煸炒至入味，再加入甜椒丝，煸炒透，加水、味精、白糖少许，沸3分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油，出锅佐餐食用。
功效：补肝益肾，壮骨利筋。本膳中鳝鱼，含较丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，且脂肪中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸。
2、碧桃鸡丁
材料：鸡脯肉200克，核桃仁75克，青豆30克（青菜、黄瓜也可），葱小段、蒜片、
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