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真理惟一可靠的标准就是永远自相符合现代人的健康饮水养生之道饮水可养生人如果不吃饭的话仍能存活几周但要是不喝水几天后就会脱水而死我们身体三分之二多的部分是水水本身就是一种最重要的营养素任何饮料都无法替代水主要负责消化食物传送养分保持各关节和内脏器官的湿润调节人体的温度当淡水充足时人体的各个组织都能有效地工作但是当缺水时就会导致身体疼痛组织损伤和各种各样的健康问题根据研究诸如气喘病过敏症高血压高胆固醇头痛周期性偏头痛等症状都可以通过充分饮水得到缓解或甚至治愈好的水能溶解携带各种人体必需的物质但质量差
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---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合
现代人的健康饮水养生之道
饮水可养生
人如果不吃饭的话，仍能存活几周；但要是不喝水，几天后就会脱水而死。我们身体三分之二多的部分是水，水本身就是一种最重要的营养素，任何饮料都无法替代。
水主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润、调节人体的温度。当淡水充足时，人体的各个组织都能有效地工作。但是，当缺水时，就会导致身体疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。根据研究，诸如气喘病、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、周期性偏头痛等症状，都可以通过充分饮水得到缓解或甚至治愈。
好的水能溶解、携带各种人体必需的物质，但质量差的水
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