压力和挫折应对.pptVIP

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湖南省首届大学生心理健康教育谋程多媒体课件制作大赛 (压力与挫折应对组 三等 湖南商学院戴嘉佳 大学生压力与挫折应对 01 02 03 04 教学目标教材分析教学过程教学方法 冒教学目标 √认识和理解压力与挫折的相关概念 知识目标 ˇ理解压力和挫折的双重性 挫折承受力及影响因素 √掌据应对压力与挫折的技巧和方法 能力目标 在实践活动中提高抗压和抗挫力 ˇ能自我觉察自身的压力和挫折反应 自我认知 √正确分析原因 目标 1ˇ寻找积极对策 教材分析 胡凯教授主编《大学生心理健康教育教程》 chap1 压力与挫折 chap2 大学生的压力与挫折分析 chap3 有效应对压力与挫折

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