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湖南省首届大学生心理健康教育谋程多媒体课件制作大赛
(压力与挫折应对组
三等
湖南商学院戴嘉佳
大学生压力与挫折应对
01
02
03
04
教学目标教材分析教学过程教学方法
冒教学目标
√认识和理解压力与挫折的相关概念
知识目标
ˇ理解压力和挫折的双重性
挫折承受力及影响因素
√掌据应对压力与挫折的技巧和方法
能力目标
在实践活动中提高抗压和抗挫力
ˇ能自我觉察自身的压力和挫折反应
自我认知
√正确分析原因
目标
1ˇ寻找积极对策
教材分析
胡凯教授主编《大学生心理健康教育教程》
chap1
压力与挫折
chap2
大学生的压力与挫折分析
chap3
有效应对压力与挫折
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