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个人成长与教师的幸福感 青岛58中正高级心理教师 王克伟 老师们:你幸福吗? 钱越多多幸福吗? 天天躺在床上幸福吗? 每天吃蛤蜊喝啤酒幸福吗? 上一节好课幸福吗?和学生有一次成功的 谈话幸福吗?学生取得了好成绩我们幸福 吗? 幸福感是一种主观感受,是否幸福, 关键看我们的心态。 什么是幸福? 幸福就是得到你要的 自我 马斯洛需要层次理论: 实现的需要 成长需要 审美的需要 人的需求从下到上分 为七个层次:生理需要 认知的需要 安全需要、爱和归属需要、 结构图一安 尊重需要,认知需要,审 自尊需要 美需要,自我实现需要; 隶属与爱的需要 2、按照从下到上的顺序 安全需要 只有每一层需要得到满足, 要才会上升到上一层需要 生理需要 小游戏 ■请拿出一张纸,在上面连续写五个“我是.”的 句子。要求以“我是”两字开头,然后将句子补 充完整。不必多加思索,想到什么写什么。 你所完成的句子,会下意识地表露出来你自身的定位,你 生活的重点 “我是一名男(女)老师 在你的生活中,工作是第 位的,占据着比较重要的位置,因为你先用自己的职业身 名教师’来定位自 ■我是一名老师,我是一名男老师,我是一名数学老师,我 名二年级的数学老师,我是一名十年教龄老教 师 你是把工作放在 位,值 得肯定,你的自我中除了工作,没有其它 ■“我是一个长头发的人,我是一个戴眼镜的人” 你用自身的外在形象来定位自己,说明你 是一个关注自己身体形象的人,换句活说,你是 个爱美的人”; 有的会说“我是一只快乐的小鸟,我是一缕阳 光 你用一些非现实的东西来定位自 己,说明你是一个浪漫而又温情的人,但这样的 表述不能太多,太多则说明你是一个不切实际的 有的会说“我是一个爱读书的人,我是一个爱逛 街的人”, 你在自身定位中用了业余爱好 来定位自己,说明你的业余生活并不寂寞,而且, 你的业余爱好也在你的生活中占据着重要的置