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　　 　　第一篇 体育拓展体会扫雷 　　《2016扫雷拓展训练心得体会》 　　扫雷拓展训练心得体会 　　做完了空中单杠，接着就是荆棘排雷。 　　项目介绍 　　在一个“充满荆棘的危险区域”里 （圈定范围），一位“盲人”在队友的帮助下排除一颗“雷”。也就是在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子，你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，在将水倒在一个指定位置的水瓶里，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 　　培训目标 　　1、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　2、团队的领导艺术和技巧 　　3、人力资源的合理分配和运用 　　4、行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性。 　　5、培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　在李老师讲完荆棘排雷项目后，我们的团队开始了讨论，每个队友都积极勇跃的发言，提出了很多种方法，在一位队友提出这样这样做的时候，另一位队友又说另一种方法会好，然后在讨论、示范着到底用该用那种方法时就已经过去了25分种，还有20分钟的时间，我们选择了一种大家都赞同的方法开始试。第一个取水的是我，从爬在地上到大家拉起来进入到圈子里，其实爬在地上的感觉很不好，因为队友在拉的时候不是一下子就能起来，要在地上摩擦着拉起来，人的体重怎么也得90斤以上吧，绳子是有弹性的，而且大家都去拉绳子，没有一个人在我身边将我扶一下，大家可以想当时的那个状态。不过说到最后大家都是为了团队的利益，这些都不算什么，如果能成功完成目标付出在大的代价都是值得的。在我拿到水后，大家又将我拉出圈外，都是很顺利的完成，直到走到圈子外面准备站起来的时候，水洒了出去，我就是第一个死掉的人。 　　在下一个队友上的时候我们取得了一些经验教训，出了外圈可以将水放在一边，待队友站起来的时候在引导他将水拿上，这样以免在站立的时候就将水洒出去。有了这个经验下一位队友顺利的完成了第一杯水的运送，成功的将水倒在了水瓶里，完成一次后大家对这个方法更有信心了，抓紧下一次的取水，最终我们还是以失败告终，因为我们的时间已经不够了，之前的讨论时间浪费的太多了。真是可以让很多队友都疯狂起来的一个项目啊！体育拓展体会扫雷 　　收获体验个人与团队的关系，理解到个人的成绩依靠是建立在团队的基础之上，善于利用身边的材料作为达成目标的有效工具。当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用。 　　第二篇 体育拓展体会扫雷 　　《2016拓展训练心得体会怎么写》 　　拓展训练心得体会怎么写 　　第一次参加拓展训练，之前也没有想象过会是什么样，但是总归还是一次难忘的经历!尝试了很多自己以前从来不曾尝试，只是听说或是看别人玩过!经历是非常特别的。然而那样的一种经历，个人认为更合适的，是让经历本身象酒一样，慢慢地、默默地浸在自己的每个细胞里，才更有其特别的效用。亦因此，作为我个人的分享并不全面。 　　整体来讲，各个项目的宗旨都是将个体或群体置于一个极端的环境中，在这样的一个极端，体会人性中最重要最根本的东西。当除掉那些不重要的东西之后，那些真正最重要的，才会让人有更准确、更深刻的认识信任背摔--我喜欢! 　　来之前就在想了!呵呵!不过可恶的家伙居然说我很重!还大声尖叫“怎么女生也会这么重!”幸好本人脸皮够厚，不然，看你老兄怎么下台!早知道我就蹲在那里哭给他看!扫雷——我也喜欢!很喜欢玩这个游戏，感觉就是不错!哈哈，我们还赢了呢! 　　高空抓杠——差点兄弟姐妹们就看不到你们可爱的JZ了!下来的时候脸都白了!不过照片上还是满帅的(因为看不到脸，发现但凡出现我的脸的，就是很难看的，绝对是网络上流行的搞笑派，真是伤心)不过这个项目真的让我得到了拓展，拓展了我的视野，也拓展了我的胆量!扎伐求生——伐扎的还可以，没沉，不过全身湿透回来，全仗“同舟共济”的两位“难友”所赐! 　　想问为什么受伤的总是我?悬崖速降——不过如此!比我想象的简单些，不过我似乎没有领悟其中真谛，一路都不是很顺啊!途中还为了去取悬崖中间的“武穆遗书”，差点牺牲!不过坚强的我，只受了点皮外伤回来。 　　今天的拓展训练结束了，大家都很努力，特别是男生的八个底座和上面向上拉的男生，很多感动，女生们很心疼那些受伤的男生，大家加油，教官也很棒!应该说拓展是比较困难和辛苦的，但是大家都坚持过来了，收获很多欢乐，跟同事关系更融洽。 　　既然如此，那么以后工作上的困难也就算不上所谓的困难了，辛苦也就称不上辛苦了。所以我会努力完成我的工作，争取把所有的潜能都激发出来，做出更好的成绩。也希望我们大家都像我们的在拓展时表现的那样，团结互助，甘苦与共，做真