大专校院建立校本健康管理实施计画说明会642讲解材料.ppt

實例一：計畫目標 一、健康飲食部分 改善校園內整體用餐環境，於校園餐廳內舉行健康飲食海報展暨有獎徵答活動，並提供全校教職員工生低油、低鹽、高纖之餐盒選擇；並經由餐盒的熱量及份量標示，讓餐廳經營者及用餐者開始具有健康飲食份量的概念，並進一步讓健康飲食的概念開始萌芽在每個校園使用者家庭中。 針對校園學生體檢中體重過重的學生，經由減重飲食運動課程的安排、資源的提供，以及支持團體介入過程，讓學校學生能達到減重的目的，並形成減重互助團體，重新建構良好的生活習慣，使減重目的能達成並且不復胖。 應依所選定之健康議題訂定目標 實例一：計畫目標 二、健康體能 創造動態生活支持環境：持續規劃健走路線，每週二、四下午四時後鼓勵全校師師員工參與計步健走，提昇體能與增加運動行為。 持續建立健康生活模式與健康風氣的帶動，落實健康生活化之目標：志工團(教職員)營造，包含健康活的與資訊的傳銷、活動指數評估與個案輔導追蹤。 志工團有能力策劃健康促進風氣的推動，規劃為期三個月以上每週二次的校園健走活動。 以體能提昇為主軸強化健康營造活力工作坊組織，整合校內外資源建立健康促進學校，以達永續經營之目標。 應訂定出具體目標。 實例一：工作項目及執行概況 健康飲食(健康餐推動、減重計畫) (一)校園餐廳健康餐盒推動及餐廳健康飲食海報展暨有獎徵答活動輔導計畫之工作項目與執行概況︰ 衛生局提供健康均衡飲食海報供餐廳展示。 設計海報展之有獎徵答問卷，並舉辦有獎徵答活動。 提供餐廳廚工熱量評估及份數抓取之課程。 週一至週五每天中午推出標示營養成分之健康餐盒及健康麵、養生鍋(健康麵及養生鍋中午晚上均提供)，並事先推出整個月菜單，供各處室訂購。 食用健康餐盒者提供意見調查表供填寫(填寫後可至健康中心換取精美小禮物) 。 實例一：工作項目及執行概況 健康飲食(健康餐推動、減重計畫) (二)體重過重學生減重之工作項目及執行概況： 本計畫於本年度9-12月進行，凡身體質量指數(BMI)超過25以上，或體脂肪男超過26女超過29以上者均可參加減重計畫。本次活動共進行三個月，參與人數共30人，分成實驗組與控制組兩組進行減重計畫，經過為期三個月的課程及團體討論之後，完成後測者實驗組共有12位成員，控制組共有10位成員，實驗組體重平均減少___公斤，體脂肪平均減少___%；控制組10位成員減重前後未達統計顯著差異。 營養教育課程… 運動教育課程… 團體分享討論… 控制組進行方式說明… 實例一：工作項目及執行概況 健康體能 設計支持性健康環境營造，施行體能檢測前後測比較與教育的介入，收案115名，做為個案管理追蹤與體能提昇策略加強之群體，於計畫介入前給予體適能檢測及血脂肪檢查，並於計畫介入五個月後進行體能追蹤，了解體能提昇與運動習慣養成策略發展之模式而推廣至全校園，落實健康生活化之目標而達永續經營。 A、工作內容： 1.誘發參與動機… 2.支持性環境設計… 3.健康行為支持… 4.健康知識傳銷… 實例一：工作項目及執行概況 健康體能 B、實施方法與進行步驟 ： 擬定校園健康營造策略 建立健康營造夥伴關係 (教職員) 落實健康營造策略 政策推動 學務長、衛生保健組、體育室、活力工作坊 校 內 校 外 校園問題評估 建立願景與共識 校內各處室、社團、學聯會、活力工作坊 動態生活校園 健康生活品質提高 衛生局所、社區營造中心、醫院、診所、學校 行為支持 環境支持 實例一：工作項目及執行概況 C、實施方法： 設計問卷進行校園健走概況調查。 體適能前後檢測以了解員工體能進步概況。 計步健走，增加員工活動量。 環境支持設計~健走路線規劃、活動標語設計等來增強運動習慣之養成。 每月凝聚與經驗分享。 規劃運動與健康相關課程。 實例一：工作項目及執行概況 D、進行步驟與策略： １、宣傳期：˙發行健康護造˙活力健康操大賽 ２、計畫執行期： ˙體能提昇個案管理招募與檢測 計畫前測：98年11月~12月 ；計畫後測：99年5月~6月 體能提昇班辦理：99年2~6月；個案諮商輔導：99年2~6月 ˙進行步驟如下： a.以體能檢測方式篩選… b.繳保證金$___NT。 c.填契約書並宣誓。 d.以計步器作為活動指數評估… e.每月由護理人員安排個案諮商管理輔導至少一次… f.每個月團體聚會一次，分組經驗分享… g.五個月後進行後測競賽… ３、運動與健康相關課程共計八小時… 實例一：執行成果 健康飲食 （一）校園餐廳健康餐盒推動輔導計畫之執行成果分析 形成性評價：本活動之進行過可分為三個階段（1）菜單及餐廳規劃準備期（2）健康飲食海報展與餐盒推動販賣期（3）結束討