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高中各科学习方法 高一新生给自己定个学习计划 1 高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利 地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折， 成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有 一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学 科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概 念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强， 要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学 科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分 先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四， 本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个 学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现， 磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习 效率，减少时间浪费 。 ? 2 . 。 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段 来安排记忆，提高效率。一般而言，早上 6 ： 00 — 7 ： 00 头 脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比 较紧张，中午休息 30 — 50 分钟可以缓解疲劳，以便下午有 充沛的精力学习。而每天如果不能保证 7 — 8 小时睡眠，记 忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同， 人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习 最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习 效率最高。在了解了自己的最佳学习时段