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- 2020-07-19 发布于广东
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夫妻关系的深层沟通
信念 能量的传递 情绪的感染
信念
夫妻关系两个信念:我是对的;你是应该的。(两个信念是发生冲突的最大障碍。)究其原因是没有向内觉察,最根本的冲突是信念的冲突,难以沟通的根本原因是信念的冲突。反思信念:
(一)是否是真正的心灵上的夫妻。建议:冷静下来检视自己的信念是否有偏差,学会三个自我发问,1身份的确定(你还是他的男人/女人么?)2爱的层面(我还爱他/她么?)3性的层面(你还愿意对方触碰你的身体么?),由此看出你的信念是否有改变。
(二)了解男女双方的需求。
男女方共同需求:爱,性,信任,尊重,理解,肯定。
男女差异性需求:男(空间:在家有认同在外有尊重)(支持)(结果) 女(时间:倾诉的时间,陪伴,)(安全)(过程)
夫妻关系中能量的传递: 夫妻关系三大动力
1整体的力量(阴阳力量的连接,连接的基础是性能量,性能量的共振是沟通最本质的生理基础,性关系是重要的心理和生理沟通)
2追求平衡、平等(不公平—委屈—无能)(施与送的不平衡)
3秩序
(家庭关系排序1夫妻关系2亲子关系3父母关系)
(两人秩序:男人是女人的头,女人是男人王冠上的明珠。女人跟随男人,男人为女人服务)
情绪的感染:(先觉察了解处理情绪再解决问题)
夫妻沟通的五个层次,由低到高:
1说套话(吃了没,你回来了)(若只停留在此层次则说明情绪感染不够)
2说事实(提醒:我今天会晚点回家啊)
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