花样跳绳特色项目发展规划及实施方案.docxVIP

万店镇塔湾小学 花样跳绳特色项目发展规划及实施方案 一、 指导思想 为贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意 见》精神，推动学生阳光体育运动的广泛开展， 注重发展学生的体育运动兴趣 和特长。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 二、 开展跳绳活动项目的意义目的 跳绳运动简单易学，运动强度易于掌控，不受场地、空间、时间的限制， 易于推广普及，是一项非常适合大众的体育健身运动。 跳绳是一项适合广大青 少年生理特点的体育项目，开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种传 承；是贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》与《体育与健 康课程标准》的有效途径；是对学校课间活动、课间操及竞技体育活动的极大 丰富。但其最根本的目的是最终达到强健学生体魄， 养成学生终生锻炼的习惯 的目的。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 三、 跳绳活动项目具体内容 通过调查与实践，目前跳绳运动主要分为竞技体跳绳和花样跳绳两类。 竞技性跳绳主要是参与市县级的各种比赛，主要包括： 1、 一人单摇跳 2、 一人双摇跳 3、 一人单摇编花跳 4、 一人双摇编花跳 5、 一人带一人单摇跳 6、 一人带一人双摇跳 7、 十人8字跳 十人穿梭8字跳。 花样跳绳体现的是全员性和群体性， 主要目的是自娱自乐，强健体魄，赋 予观赏性。花样跳绳的创新空间非常广阔，现有的种类就多达