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花式跳绳单元教学计划 教 学 目 标 1通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。 2、 发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。 3、 培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能 力的提高。 课次 教学内容 教学目标 教学方法 1学习跳绳有关 1、多煤体辅助教学。 第 知识。 1、让学生了解跳绳的历 -一- 2、跳短绳。 史由来与发展。 2、友伴分组练习。 课 重难点： 次 1上下肢协调。 2、通过对跳绳知识的了 3、游戏比赛。 2、死绳后快速起跳 解，培养学习兴趣，提高 认识 1继续学习单双脚交 1、继续学习单双脚交换 1、友伴分组练习。 — 换跳、并脚跳的跳绳 跳、并脚跳的跳绳方法。 第 技术。 -二二 2、双人花样跳绳。 2、发展学生互帮互学、 2、学生示范，老师引导评价。 课 重难点： 相互协作的良好品质。 次 1掌握手腕快速摇绳 的动作。 2、动作熟练连贯上下 3、初步掌握双人花样跳 3、教教学比赛。 肢配合协调统一。 绳技术 1复习单双脚交 1、进一步提咼单双脚交 1、友伴分组练习。 换跳、并脚跳的跳 换 第 绳技术。 跳、并脚跳的跳绳技术。 2、二人、多人花样跳。 2、多煤体教学。 课 重难点： 次 1上下肢协调。 2、培养合作和尊重、团 2、入绳时间和 结 3、自主创编。 跳出时间。 友爱的意识。 1、复习双人花样跳 1、通过复习进一