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高考教师赠言 明天高考，对考生而言，情绪紧张、情感脆弱、焦躁不安、压力过大等， 是不少考生易出现的正常现象 ; 对于考生家长而言，同样存在一些心理负担，有 人“望子成龙”、“望女成凤”的期望值被推至最高点。良好的心态是高考成 功必不可少的因素。北京二中多位常年在高三把关教师特别提出以下建议： 对考生而言： 考前考中保持平常心和自信心 对于高考考生而言，不要把高考看得太沉重，只当作平时普通的考试，保 持平常心就可以了。考前不做心理假想。考试中，争取正常发挥自己的水平。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 当考生感到紧张、有压力时，可以给自己做一些心理暗示，尤其是在明天 早晨，一定要告诉自己：我能行，一定能够考出好成绩。考生要清醒地认识自 己的相对位置，目标设定要合理。不要超越自己的所能。这样就可以使自己轻 松，自信轻松的心态能让考生正常发挥。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 为了保持愉悦的心情，可以穿上自己喜欢的衣服，使得自己在好心情的陪 伴下度过高考。 看看这些事情准备得怎么样 1、考察、熟悉考场位置。考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前 看考场非常必要，可以在今天下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环 境，记清楚行车路线，步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路车等。 前往考场的时间应有足够的提前度，以防路阻。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 2、仍像平时一样，有计划地做复习。完全放松、大睡、大玩是不妥的，应 按“平时如考时，考时如平时”的原则来度过考前、考中。如果有的同学今天 照样做题，不要做难题、偏题，而是做容易的题，既保持考试状态，又不会受 到难题的打击，增加考试信心。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠