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老公帮老婆按摩这五个部位 胜过吃任何补品 ,爱老婆的男人们。请看吧！ 老公帮老婆按摩这五个部位 胜过吃任何补品 女性每天做好这五个特区的保健时， 能够促进新陈代谢、 排毒清体，从而达到强身健体、抗 衰老的效果。 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健 要塞“ ”，中医称腹中央肚脐为 “神阙 ”。对腹脐部按揉刺 激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗 作用。 保健方法： 两手重叠， 按于肚脐， 适度用力， 同时保持呼吸自然， 顺时针方向绕脐揉腹。 对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打 (频率为 每秒钟一次 ) 中下腹部 20 分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。 特区二：耳部 养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳， 经常搓耳廓可以防治耳部冻疮， 并能起到健肾壮腰、 养生延年的作 用。 保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向 外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次 3~5 分钟。 手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。 提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦 15~20 次，使局 部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。 特区三：前胸 养生关键词：增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱， 在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低， 对胸腺予以调理刺激， 可以抗病防癌、强身延年。 保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸 50 次; 换左手用同样方法摩擦 50 次。然后， 再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦 50 次 ;还可 用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍 100 余下，早晚各做一次。 擦拍胸部能使 休眠“ ”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。 特区四：背部 养生关键词：提高免疫力，防感冒。 经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助 预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。 保健方法： 在每天早晚擦 (搓 )背、拍背或用保健锤敲背部 (包括背部和颈部 ); 或采取背部 按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 特区五：脊柱 养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。 现在约有 70% 的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有 四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部 (颈椎病 )和腰部弯曲 (腰肌劳损、腰椎间盘突出症 ) 。 保健方法：儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。 每天晚上对脊柱进行按摩理疗、 刮痧、拔火罐、轻轻拍打。 在脊柱特区进行针刺、 中医蜂疗及艾灸， 对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱 炎有治疗效果。 一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人 体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的 饭“ ”。 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说 “人老珠黄 ”，其实指的就是眼白的 颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，