培养你的意志品质 课件.pptVIP

《体育与健康》课程教学设计 培养你的意志 习水县金州实验小学 吴爽 美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追 踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫； 有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小， 把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那 些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地 追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无 成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。 结论： 事业成功的关键要看我们是否具有坚强意 志。 “有成效组”与“无成效组”的区别： —— 是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动， 并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 意志 请每组同学商议例举你所知道的与意志有关的成功故事，各组再 确定一个富有积极意义的例子推荐一名同学上台演讲，让全班同学分 享。 讲一讲 说一说 失败是成功之“母”！ 那么谁是成功之“父”呢？ 爱迪生——电灯灯丝—— 6000 多种材料—— 1328 项发明，你知道他一生中经历了多少次失败吗？“失败 也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我 知道一切不好的方法之后，我才能知道做好一件事的方 法是什么。”在失败的染色体上，蕴含着成功的基因。 但仅此还是远远不够的。失败和刚毅顽强的结合，才可 能诞生充满旺盛生命力的成功。 意志是成功之“父” 成功故事一 邰丽华的成功关键是坚强的意志 千 手 观 音 成功故事二 《千手观音》 与 “千辛万苦” 请同学们思考邰丽华的成功关键是什么 ？ 坚强的意志 成功故事二 中外作者成功著书 ? 人物 主要成就 所用时间 ? 曹雪芹 《红楼梦》 10 年 ? 司马光 《史记》 19 年 ? 司马光 《资治通鉴》 19 年 ? 达尔文 《物种起源》 28 年 ? 哥白尼 《天体运行论》 30 年 ? 李时珍 《本草纲目》 27 年 ? 徐霞客 《徐霞客游记》 27 年 ? 马克思 《资本论》 40 年 成功故事三 意志品质 ---- 人们在实践中形成的比 较稳定的意志特征。 意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 什么是意志品质？ 意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深 刻的认识。 意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅 速地判 断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。 意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以调节 自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。 意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力， 战胜挫折和困难，实现自已的目标。 自觉性 果断性 自制力 坚韧性 意志坚强的人有哪些表现呢？ 目标模糊、退缩逃避 优柔寡断、草率从事 鲁莽冲动、消极气馁 虎头蛇尾、半途而废 坚强的意志 -- 是所有成功人士的共同特点。 意志坚强的表现 意志薄弱的表现 迎难而上—自觉性 处事果断—果断性 善于自制—自制力 百折不挠—坚韧性 意志坚强的主要表现及其对立面 如何在运动中发展良好的意志品质 阅读课文，自主学习 P － 46 分组讨论 第一组：意志品质与目标的关系？ 第二组：不同运动项目所体现的意志品质对应情况 第三与第四组：意志的自我锻炼方法有哪些？ 目标太高 失去信心 不能锻炼意志 目标太低 不利锻炼意志 没有难度 应设置略高于自己当前水平的目标，并坚持锻炼， 达到锻炼意志的效果 意志品质与目标的关系 不同运动项目所体现的意志品质对应情况 运动项目 主要品质 次要品质 游泳、中长跑、 坚韧性 自制力、独立性 滑冰 体操、射击、 坚韧性、自制力 果断性、主动性 田经、举重 武术队、滑雪、 勇敢、果断性质 坚韧性、独立性 跳水 球类运动 自觉性、独立性、 勇敢、自制力 果断性