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量表内容见 p214 抑郁自评量表（ SDS ） 指导语：请仔细阅读下面每一条，根据最近一周的情况，选择在适当的等级下 划 “√”，1 为没有或很少时间； 2 为少部分时间； 3 为相当多时间； 4 为绝大部分或全 部时间。 问题 选项 1、我感到郁闷，情绪低沉 1 2 3 4 *2 、我感到早晨心情最好 3 、我要哭或想哭 4 、我夜间睡眠不好 *5 、我吃东西和平时一样多 *6 、我与异性接触时和以往一样感到愉快 7 、我感到体重减轻 8 、我为便秘烦恼 9 、我的心跳比平时快 10 、我无故感到疲劳 *11 、我的头脑像往常一样清楚 *12 、我做事情像平时一样不感到困难 13 、我坐卧不安，难以平静 *14 、我对未来感到有希望 15 、我比平时容易激动生气 *16 、我觉得决定什么事很容易 *17 ．我感到自已是有用的和不可缺少的人 *18 、我的生活过得很有意思 19 、我认为我死了别人会过得更好 *20 、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 注：标 *者为反向记分 结果分析：指标为总分。将 20 个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等 于粗分乘以 1.25 后的整数部分。总粗分的正常上限为 41 分，标准总分为 53 分。 注意事项 1、SDS 主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊 或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。 2 、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别 是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。 评出你的抑郁程度 53~62 为轻度抑郁 63~72 为中度抑郁 72 分以上为重度抑郁 抑郁自评量表（ Self-rating depression scale ，SDS ），是含有 20 个项目，分为 4 级评分的自评量表，原型是 Zung 抑郁量表（ 1965 ）。其特点是使用简便，并能相当 直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及 住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时， SDS 对于文化程度较 低或智力水平稍差的人使用效果不佳。 2 、20 题 3 、时间范围：过去一周 4 、适用对象：具有抑郁症状的成年人 5 、4 级评分：没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分时间或全 部时间。 6 、注意：有反向记分 10 题。评定时应让自评者理解反向评分的各题， 如不能 理解则会影响统计结果。例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之 中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加 上*号，提醒各位检查及被检查者注意。 7 、对文化水平低的被试，可以念给他听。 作用 SDS 反映抑郁状态的 4 组特异性症状 1.精神性 -情感症状，包含 抑郁 心境和哭泣 2 个条目； 2.躯体性障碍，包含情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重 减轻、便秘、心动过速、易疲劳共 8 个条目； 3.精神运动性障碍，包含精神运动性抑制和激越 2 个条目； 4.抑郁的心理障碍包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空 虚感、反复思考自杀和不满足共 8 个条目。 评分 总粗分、标准分（ Y= 总粗分 × 1.25 后取整） 结果解释 1、标准分（中国常模） （1）轻度抑郁： 53 —62 （2 ）中度抑郁： 63 — 72