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主持人培训 主讲人:孙一夫 主持的基本要素 良好的个人形歌和索养。 清哳流畅的口头表达能力。 有广博的知识 良好的心理崇质和处乱不惊的冷静。 机敏的控制现场的能力。 朴实无华的亲和力。 拥有自已的个性。 良好的个人形象和素养 站姿 坐姿 走姿 手势 良好的站姿 ★1、头部一一自然摆正,眼睛平视前方; ★2、肩部一-自然下垂 ★3、胸部一一自然舒展,不要使劲故意地玄挺胸也 不要过于含胸,只是微微有点含胸就行了; ★4、腹部—-有绷紧的感觉就行了,也就是说要有 控制的感觉 ★5、脚一一可以稍微分开一点与肩同宽【男】,或 者一前一后,成丁字形站立【女 ¤良好的坐姿 坐姿与站姿不同的是,站姿是将重心落在脚的前部,而坐 姿是将重心落在臀部。头部、肩部、胸部、腰背部跟站姿 都是一样的要求,但坐姿也有它要注意的问题。 ★1、手臂一一自然平放在桌上,不要光用手臂的力量来支撑 身体,支撑我们身体的还是腰背部,否则会造成耸肩,使 头颈后缩,给人一种紧张拘束、畏畏缩缩没自信的感觉。 而且肩部紧张又使气息上提,不顺畅,有碍于发声 ★2、臀部一-应该坐在椅子的前1/3处,不要坐满臀,这样 容易使背部挺不直,腰立不起来,使不上劲。重心落在臀 部上,给人很稳的感觉。另外在背直重心稳的前提下,身 体可以略微前倾,给人一种积极交流的感觉,脚自然着地 就可以了