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四川师范大学附属幼儿园中一班足球分享课 目录 认识足球 足球 足球是圆的、软的； 足球有大的、小的；8CM—21.5cm； 足球有轻的有重的；标准的足球1000g； 足球最早起源 蹴 鞠 现代足球运动起源 现代足球运动起源于英国，从英国走向欧洲，从欧洲走向世界 现代足球已经成为了世界上最受欢迎的体育项目，成为了世界第一运动 后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球 所以说，足球的故乡是中国 足球场 长100—110米 宽64-75米 中央点 中线 中圈 发球点 球 门 球 门 发球点 边线 边线 脚旗区 脚旗区 比赛现场 足球运动员 守门员 裁判员 球员 足球比赛由两队进行 除替补球员外，每队最多同时有11名球员参赛，其中必须有一名守门员 每队最少球员数量为7人 全部球员中只有守门员可以在比赛中于本方禁区内用手及上肢接触足球 比赛开始与重新开始 比赛开始 与重新开始 比赛持续时间 踢球装备 球员装备 佩戴装备 上衣 短裤 袜子 鞋 护腿板 其中上衣必须有袖，两队球员应穿着可互相区分并可与裁判区分的球衣 守门员上衣必须与包括比赛官员内的所有人员上衣明显不同以便区分 其颜色应与其外部衣物颜色相同，守门员可以穿着长裤进行比赛 如果穿着上衣 守门员上衣 球员装备 球员装备 尽管几乎所有足球运动员都会穿着足球鞋进行比赛，但比赛规则并没有要求鞋必须为足球鞋 护腿板必须全部被球袜包裹，其材料可为橡胶、塑料或类似材料，并可提供适当的保护 禁止使用“任何可能伤害他人或自己的装备（包括任何种类的珠宝首饰）” 禁止使用 护腿板 踢球规则 通过传球，过人、射门，将足球踢到对方球门里面得1分。 比赛时间结束以后比分多的一方或者最终胜利。 进攻与防守 活球与定位球 双手将球举过头顶； 脚不能越过边线； 脚不能离地； 不能起跳； 界外球 进攻方将球踢出底线后发球门球； 发球点在小禁区线内； 发球队员不能二次触球，直到已经触及另一球员； 发球门球时对方球员不能进入禁区内； 球门球 如果防守方将球踢出自己方球门界外，就该判发角球。 角球须由攻方球员在角球区域将皮球踢出。 角球 进攻球员最后踢球的时间所站的位置比防守方球员更靠近球门线叫做越位，判进攻方犯规。 越位 除守门员以外，足球是玩玩不能用手去碰的，肩关节一下也不行。 手球 背后铲球，正面或者侧面有意识的去铲人都是犯规的。 铲球 在背后拉扯衣服、或者身体部位都是犯规的。 拉扯 抬脚的高度高过胸部或者肩部就算抬脚过高犯规。 抬脚过高 当守门员得到球以后，进攻队员还继续去抢守门员的球算冲撞门将犯规。 冲撞门将 踢球技巧 第一：在带球过程中，主要用脚背的外侧或内侧部位触球。第二：带球精度高的球员带球奔跑的时候，皮球趟出去的距离很小，也就是说，同样的距离内，带球精度高的球员比精度低的球员触球次数要多，所以不容易被断球。而带球速度仅仅是球员有球状态下的奔跑速度，和带球精度没有直接关系。 带球技巧 传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。 传球技巧 同样也是用脚弓，柔和的接触球。 用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点，腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。 接球技巧 有脚弓的精准推射，在传球的基础上力量大一点，作用在球的水平中间球心，选择球的高度，平地球还是高空球。外脚背射门，这个难度稍大，可以多加练习，这里一般赛场上用推射多些，任意球和一些射门可以用外脚背，把握球的高度。 射门技巧 想要练习带球过人，需要有足够好的球感，每天可以做颠球练习，坚持做一周就能入门，一个月就可以突破一百个，之后可以尝试各种空中动作了，过人的技巧有很多种，最基本的过人就是变向，通过快速改变移动方向骗过对手，这里可以运用很多假动作。 过人技巧 谢谢大家