二十四节气霜降主题班会教育课件简洁ppt幻灯片.pptx

;;01;;;《月令七十二候集解》中注解：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 深秋地面散热快，温度骤然降到零度以下，空气中的水蒸气在地表凝结成细微的冰针，是为初霜。;;;;;;;;;吃萝卜;吃柿子;登高;;民间有谚曰“一年补透透，不如补霜降”，霜降是天气潜降的最后时机，正是我们补充能量，借天势将能量潜藏于体内的最好契机。;睡眠 要特别注意不要熬夜 春夏养阳，秋冬养阴。最伤阴血的就是“熬夜”，霜降，已经进入深秋的后半月，秋气伤肝，此时要滋养肝血，特别注意不要熬夜。;注意防疾病 霜降时节，气候干燥且寒热多变，稍有不慎极易伤风感冒或旧病复发，故常被人称为“多事之秋”。因此，人们在这一节气应高度注意预